6_第6章 测一测你离肾虚有多远

碳水化合物让人更聪明 这项研究是结合了考古学、人类学、遗传学、生理和解剖学资料综合来考证的。研究人员称，人类大脑的能量消耗达到了每日体能消耗的25%，血糖消耗量的60%。碳水化合物含量较高的饮食更能帮助满足大脑的能量需求。虽然肉食启动了大脑的进化，但煮熟的淀粉类食物和唾液淀粉酶基因则让人类进化得更聪明。因此，要吃一些淀粉含量高的根茎类蔬菜，比如马铃薯、山药、莲藕等。

手足不温是怎么回事？ 正常情况下，人体的手足应该是冬暖夏凉的，但是现在很多人往往相反：冬天手脚冰冷，严重时还会出现冻疮；夏天的时候手脚发热发烫，晚上睡觉的时候莫名的有一种烦躁感！尤其是女性朋友，在月经来临的时候，多伴有痛经的症状，这多是脾胃虚寒和肾阳不足的表现。

刘沛诚老师，毕业于北京大学生命科学学院、新闻与传播学院，从事了十余年的疫苗科普宣传工作，现在是北京科兴生物制品有限公司的市场总监。提到科兴，这绝对是中国人最骄傲的专业研究、生产人用疫苗的生物高新企业。曾经相当厉害的全球首支SARS灭活疫苗、全球首支甲型H1N1流感疫苗还有中国首支人用H5N1禽流感疫苗都是他们研发生产的哦！让专业的人来解决专业的问题，绝对是少走弯路，事倍功半的效果。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。每天学一点瑜伽 生活更美好！

近年来，动脉硬化在我国逐渐增多，成为老年人死亡的主要原因之一。引起脑供血不足最大一部分的原因就是动脉硬化，动脉硬化其实是一个血管老化的标志，当出现了动脉硬化，就会有斑块在血管壁上形成，这样管腔就会狭窄了，血管的弹性也差了，脑子供血就会受影响了。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。那么，动脉硬化和动脉粥样硬化一样吗？老年骨质疏松与动脉硬化有关吗？哪些因素可引发主动脉硬化？为何不得不防动脉硬化？又有哪些饮食禁忌呢？带着这些疑问，医库君精心制作了一套《7课告诉你关于动脉硬化的这些秘密》的专题课程。快来跟随医库君一起来学习一下吧！ 7节音频课程给你最专业的指导，全方位让你掌握有关血脂异常的营养饮食、合理用药、科学护理等方面的知识，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！

临床工作中很多病人对普通的化验不能很好的辨识，也经常在工作中很费力的向病人解释化验单的常见问题。对于血、尿、粪的化验单，不是很难，普通的老百姓通过学习提升都可以掌握这些常用的医学知识。这样避免了病人拿着化验单还到处找医生，另外也避免有些病人勿读了化验单的现象，比如一些化验单表现出了疾病状态，但是病人没在意。有些化验单显示没有异常，可病友看到一个+号，把自己吓的半死。通过这个专辑的对三大常规的讲解让听友们对这个我们经常要做的体检有个明确的认知。

女人要养生先除寒湿毒，女人要美丽先除寒湿毒！

心房颤动简称房颤，是一种以快速、无序心房电活动为特征的室上性快速性心律失常。那么，房颤有哪些临床类型？有哪些典型的临床表现？需要做哪些检查？有哪些心电特征？如何诊断及治疗？饮食原则有哪些？对于常用的抗心律失常药盐酸维拉帕米、盐酸胺碘酮作用机制有哪些不同？分别适用于哪些人群？有哪些不良反应？服用药物期间需注意哪些？哪些房颤患者适合做手术？手术前需要了解哪些信息？术后如何对患者进行护理？为帮助大家解决这些疑问，沈阳维康医院心内科马麟医生与医库君联手，共同制作了一套《了解心房颤动，从本节课开始》的专题课程。 14节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

健身中的诸多误区，是不是在困扰着你。肌肉男的性能力就一定很强吗？/坚持健身真的是没有什么卵用吗？/ 四分钟健身真的可以吗？/迪丽热巴和斯瓦辛格的肌肉真的是一样多吗？/肌肉发达=性能强吗？/女性的性欲会因为肌肉而发达吗？/为什么说夫妻同时健身床受不了？/且听健人谈与您一起把脉健康拥有幸福!!!

河北中医肝病医院李学主任讲解：隐匿的肝病杀手-丙肝