
情绪接纳
情绪爆发的时候,像火山喷发,恨不得毁灭一切;
情绪压抑的时候,如闷热午后的夏雨,油纸一般黏哒哒的糊在身上,让人透不过气来;
情绪若有若无时,又令人空虚、无聊、人生无意义。
学了很多知识,懂了很多有用的道理,一碰到事情,始终陷入情绪漩涡,难以自拔。
其实情绪如我,需要被看见,被接纳!
看见、接纳是一种能力,是一种可以通过训练掌握的能力。
练习情绪觉知的方法,收获情绪融解的能力。
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1期





Education of children on character is vital due to its family, societal, and national implications. It fosters personality development, helps them understand society, and prepares them for ethical conduct, leading to a fulfilling life. The recent家庭教育促进法 emphasizes this lifelong learning process during childhood and adolescence.



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