Vol.11 健身房使用指北：健身老中青三代为您的健身房首秀保驾护航

节目以关注于分享都市男女学习、工作、生活中情感、心理问题为宗旨，集新闻性、思辨性、参与性于一体。栏目故事纪实为主要内容，抽出其中的典型事例和大家分享，共同品味人间温情冷暖，传播正能量。

岛上围炉 是一档由  干嘛岛Whatever Island   出品的泛文化类闲聊节目。 在这个寒冷的时节里，与家人一起升一方小炉，围坐闲谈，烹茶煮酒，又或是吃一顿火锅，想来是分外有情调的事。参加“围炉”的人，不论大小，桌上的每样菜都得下筷子，哪怕平常滴酒不沾的妇女，也要象征性地喝一口酒，以讨吉利。 人们总是说，每个人都是一座孤岛，快乐着自己的快乐，痛苦着自己的痛苦，与这个世界无关。我们觉得这是不对的。所以，我们希望在线上也能有这样的一个地方，供我们三两好友一起围炉而坐，举杯畅聊。 当夜幕降临时，月光洒在茫茫大海上，你是否有很多想法想要表达，很多情绪想要抒发，来吧朋友！希望这里的陪伴所带给你的精神快乐，可以弥补这个时代很难和朋友们聚会聊天的遗憾。我们也会邀请可爱有趣的人，和我们一起打破认知屏障，拓宽眼界。 在这里你想干嘛就干嘛，没有紧张尴尬的气氛，关掉情绪禁止EMO，一切以快乐和温暖为主！ “Hello~岛民们，欢迎收听本期的岛上围炉！”

社会能力小学问——帮助你寻找日常生活烦恼的答案！ 为什么做这个系列课程？ 现代社会将人的需求和行为方式简化为可用数字衡量的指标，即你拥有的物质财富。财富Fortune一词兼具“财富”和“幸福”之义，当幸福与财富被等同为一的时候，评判个人幸福的标准就变为收入，而评判社会的标准就变为GDP。 但真的是越有钱的人／社会，越幸福吗？ 越来越多的研究发现，人们的幸福指数，与拥有的财富数量并不成正比。只要不是在贫困饥荒线附近徘徊的人，决定他人生幸福的最大因素，就不是金钱。 而是关系“Relationship”。我们与自己的关系，我们与他人的关系，我们与社会的关系。 这些关系，越和谐、融洽，我们的幸福感就越强烈。 那又是什么，决定着我们的“关系”们，是否和谐、融洽呢？ 正是社会情感技能Social Emotional Skills， 也被称为-社交商-Social Intelligence。他是建立在情商之上，但又比情商更丰富的一个概念。 情商，在90年代被丹尼尔·戈尔曼博士提出，就被誉为20世纪最伟大的发现。 它第一次揭示了情商在事业成功和人生幸福中的重要性，远远高于智商。 情商、社交商高的人，人际摩擦较少，家庭更加和谐，婆媳关系更好，亲子关系更为融洽，年轻人更为孝顺，老人更加快乐。 杨娜与刘佳老师，均为20余年的教育行业从业者，专攻社会情感技能教育数年。看看他们如何将社交商运用在生活点滴中，帮助我们在关系中，获得更多幸福感吧！ 课程板块： 一、了解我自己（自我认知） 二、做自己的主人（自我管理） 三、幸福人生的关系密码（人际交往） 四、你所不知的社会密码（社会认知） 五、人生无悔（做负责任的决定） 如果您有任何的社会情感技能方面的问题，欢迎关注我们的公号魔法师SEL 进行提问，在wx公号搜索： MagicLionSEL 期待你的到来~

两个无趣的人，一个有趣的电台。我们吃咸，我们扯淡，聊饮食，聊生活，聊理想，聊幻想。不求有用实际，但求有趣丰盛。期待另一个宇宙的你接收到我们的声波和脑电波。 更多精彩分享请关注同名微信公众号及主播微博@枇杷阿姨 @方头AI

你好，这里是虎子和11的播客【那又怎YOUNG】，是一档聊天扯皮，轻松娱乐，分享日常的聊天节目。愿我们能在面对外界的偏颇评价，或是发现自己开始焦虑内耗的时候，反问一句“so what！那又能怎么样呢？”用「那又怎YOUNG」的态度，理直气壮，坚定喜悦的做我们自己。各大声音播客平台搜索“那又怎YOUNG”收听我们节目哦。 【绿泡泡VX和企鹅QQ搜索52222001，可以找到我呦】

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《四人成行》是由专业MC康校长作为主理人打造的 一档解放双眼、放松身心的播客栏目， 主持阵容为“3专业电台主播+1声音爱好者”组成， 和翁主任、吴总监、子老师一起爆笑闲聊职场、生活话题！通勤路上，居家无聊，和四人成行交个朋友，一起 拒绝孤单！

点评可以毒舌，待人必须亲和。大鹅小姐姐和他的朋友们讲述他们最原汁原味的回忆、经历，表达自己最真实的想法，保持初心以及最真实的自己。

常规节目每期节目三位主播以不同话题的切入点畅所欲言····不定期更新