004. 《认知觉醒》打破模糊,掌握自己的万能公式

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✨前情提要✨
乍一听,“缺乏耐心,趋易避难是人的天性”,“焦虑也是天性”,“自制力强不代表行动力强”,“成长就是克服天性的过程”,这些话似乎颠覆了我们的认知。但别急,听完这期,相信你会跟我们一样叮的一下,视野清晰起来。
在读《认知觉醒》这本书的过程中,Lore开始回顾过往的成长历程,发现原来书中的理论和实践其实自己早已在做,但却又没坚持下来,是什么导致的呢?而Vic在初看时,觉得通篇“有用的废话”,但继续读下去却越来越有味儿!好像终于打破了自己的“模糊世界结界”。
我们将按照书中的理论、方法和实际应用三大部分进行重新解读,重新认识我们的大脑,连接本能脑、情绪脑和理智脑,并结合科学管理方法,从身心灵全方位打破自我模糊,利用刻意练习的方式形成一套人生万能公式。
✨Shownote✨
00:00 认知从哪来?先认清三重大脑
05:05 跳出舒适圈?不,你需要的是探索边界
13:27 内观自己,与...去小宇宙查看完整单集简介
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鲁宾斯坦《肖邦·夜曲全集(1)》
鲁宾斯坦《肖邦·夜曲全集(1)》
这张专辑是钢琴家阿图尔·鲁宾斯坦,演奏肖邦《夜曲》的录音。肖邦音乐中的梦幻感是意境浓密、情致丰繁、万般迷人的。而最能让人陶醉于这诗一般梦幻中的,就是他的这些《夜曲》。肖邦是水做的。肖邦的幽怨借助这夜曲之花长出忧伤之果,你似乎能从这些能把夜晚的星辰都能染上泪光的音符之中看到他的恋人乔治·桑的身影,这些音符连缀成了诗句,就像夜色饮着他的泪水,如同一块黑色的手帕一样。 聆听专辑的第一首(降b小调,Op.9-1),你必定让它迷住:一种柔软的草叶般的摇曳,惹你爱怜不已。第二首降E大调的,绝对是钢琴文献中的名曲了,你肯定有很多机会听到过它。在肖邦绚丽多彩的各种钢琴作品中,《夜曲》大多是宁静、温馨的,风和月柔,和“夜”的氛围一致。但也节奏多变,富有弹性和张力,有点像即兴曲,也有点像幻想曲。我们不妨想象一下在那些幽静的夜晚,年轻而多情的肖邦坐在钢琴前,仰望夜空,用心去读天空这部大书,读着那上边的每一颗星星。当然,让肖邦真正读到的并非星星怎样如何,却是他自己投射在夜空中的种种心灵的景象,那些如歌的缠绵,那些无言的惆怅…… 这张专辑囊括了肖邦的全部19首夜曲。其实肖邦的夜曲有21首,前19首是有作品编号的,后两首曾一度被遗漏了。鲁宾斯坦的这个版本不仅是肖邦《夜曲》最完美的演绎,而且是他弹肖邦的11张唱片中演奏和录音平衡最好的两张。几乎是每个句子都出性情,每颗琴音都妥贴、漂亮。听过鲁宾斯坦这番演绎,想象不出肖邦《夜曲》还能有别的弹法。
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