
经营自己:人人用得上的效率提升课
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《认知觉醒》第六章讲述了注意力的增强回路原理,强调了起床后选择的重要性和清晰力在行动力重构中的作用。章节内容包括如何提高自制力、细化目标、克服模糊和拖延,以及理解成长中的悖论,即行动大于等待看到结果。


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