4、成长的困惑 ：青春期对自己身体的困惑

浅吟唐诗，只随心品鉴，不做两脚书橱式的注解

我们生活中最经常、最频繁的行为是什么？除了呼吸，大概就是说话了。说话，也就是使用语言，包括用语言进行无声的思考，是最为平常和普通的事情，但却很少有人去想，我们为什么这么说、这么写。本栏目即是从日常生活中的语言现象出发，揭示其背后语音、词义、文字的古今演变，在知其然的基础上，知其所以然。 每期以一个有趣的语言现象为主要内容，讲解其源流演变和演变中的语言规律，让大家更了解自己的母语，探索母语背后的文化特征。

精选21首代表性宋词，从专业唯美的文学视角，从细腻温婉的女性维度，从纵横捭阖的历史长河，穿越千古，娓娓道来。 你会发现，宋词里不仅有金戈铁马，也有晓风残月，不仅有百炼成钢，也有绕指温柔。不仅有古人的泪水欢笑，也有今人的遗憾叹息。 你会在宋词里，发现英雄气，也发现儿女情，发现深邃旷远的精神世界，也发现跌宕起伏的人生波澜。同时，在古人的酒杯里，发现你的块垒，在古人的文字里，发现你自己。 最重要的是，21天，形成一个良好的习惯，21天，诗词滋养固化终身。21天，让优雅的古典之美，成为你一生中最长情的陪伴。

生活在现代都市的我们，追求美好生活，不仅仅是过上富有的日子，还需要灵魂的富足。人类的生存需求，从来都不是固定和单一的。没有共同的文化信仰基础，哪怕物质上越过越好，生活也总会缺少寄托。 非物质文化遗产，是我们回归传统、寻找心灵归宿最好的捷径。一个城市的非遗，也是这个城市独有的印记，它们以技艺、曲艺、舞蹈、民俗节日等形式，让我们“毫无困难”地走进中国传统文化的空间，打开尘封的记忆，获取最纯粹的精神体验。 守护者，是中国传统文化的看护人，在现代化的浪潮中让非遗不至于被淹没。他们在快节奏的功利时代，坚持传统手艺，耐心地花上几月、几年时光，只为做出最好的作品。这不仅是文化的守护，他们简单而执着的工作态度，不也正是我们在寻求和羡慕的有意义的生活方式吗？ 《守护者：即将消失的文化遗产》前往各地，用声音记录非遗和守护者的故事，带你走进民族文化的隐秘世界。在这里，你会看到佛的庄严，神的慈悲，人的坚守，物的精美，生活的多彩。 未来，希望有你同行，一起踏上寻根之旅。

百家讲坛主讲嘉宾霍明琨教授精选42首有代表性唐诗、宋词，从专业唯美的文学视角，从细腻温婉的女性维度，为你娓娓道来。

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如果战国最强辩手开麦，你的焦虑/内耗/玻璃心根本扛不住三回合，孟子这位被低估的「反PUA鼻祖」「人性解剖大师」，早就用80个高能故事说透了，让孟子穿越2400年来救你！专治各种想不通！

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用心打造至少100集的名人故事 获得人生经验和知识审美双重体验 这里有萧红的黄金时代 这里有三毛的诗和远方 这里有都拉斯的惊世言论 这里有拿破仑的丰功伟绩 回望时代的风采，拆解这些时代人物生平最有聊有趣有价值的故事 透过历史的眼眸，我们站在岁月的肩膀上远眺。 向昔日风采人物借智慧，彻悟人生真谛，收获智慧人生。

"伦半岛为何能影响现代世界？ 英国人为何古怪、自嘲、难以捉摸？ 英国人为何虚伪：相信平等，却在奴隶贸易中扮演了重要的角色？ 本书是英国剑桥大学人类学教授艾伦·麦克法兰的“文明三部曲”之一、《文明的比较》续篇，记录了长达七十多年的观察和体验，以亲历者的身份解读英国社会和英国人。 从法律、政治、经济等维度了解英国的“进化历程”，探索曾经的“日不落帝国”。以亲历者的身份解读英国人的虚伪与虔诚、幽默与哀伤。"