试听别把自己太当回事，也别把自己太不当回事 010

本人从事心理学戒烟辅导6年，自认为有能力把“戒烟神书”给大家解读清楚，针对大多数烟民其实戒烟不难，认真看书就好了，不需要任何产品，但很多烟民反馈书中的表达有点绕口，所以专门录制了这套专辑，会一句一句的帮你理解书中的原意，进而发挥书的最大效果。

人生励志故事，激励你前行

这是一套解剖灵魂、一针见血、只讲真话的深度认知专辑。 不灌鸡汤，不唱高调，不搞说教。陪你聊天，替你骂街，太阳底下没有新鲜事。拆穿那些被误读千年、用来道德绑架、用来捆绑普通人的老话、俗语与潜规则。 从“观今宜鉴古”到“好花不常开”，200句老话，句句戳穿世道人心、思维定式、文化病根。 所有人心、套路、世道、规则，全都藏在这些俗语里。不讲空洞大道理，只讲真实的生存逻辑。不讨好谁，不糊弄谁，只让你活得清醒、通透。 适合老实本分、容易被拿捏、总被道德绑架、想活得更明白的每一个人。 听完你将一眼看穿人心真伪，不再被消耗、被欺负，做人有边界，处事有分寸，活得坦荡、清醒、有底气。 作者｜王嘉宾（瓜农） 中国书画协会理事，新疆作家协会会员，新疆美术家协会会员，新疆瓜果画院院长，民进新疆开明书画院副院长，国家一级美术师，乌鲁木齐市委讲师团教授。

"看清社会运行真相，读懂个人与时代关联，实现阶层跨越。茅奖获得者、《人世间》作者梁晓声一版再版，影响深远的经典作品。书中陈述的是多年前的国情，但多年前的事情正是当下社会种种事端和问题的源头。本书如同一面镜子，映照出辉煌与阴影的两面；这是一部透视社会生存真相的“显微镜”，让你看清社会运行的逻辑本质。本书几乎让我们可以对号入座找到各自的位置，让你在认清现实后，找到清醒前行的力量。 作者以犀利的笔触，将中国社会划分为九大阶层——从手握资本的“当代资产者”“买办者”，到挣扎于房价与生活的“中产者”“城市平民”，再到常被忽视的农民、农民工群体，甚至触及“黑社会”“灰社会”等隐秘角落。"

学一学大师名家的人生哲学，你或许就能正确地认识自我，就能更有效地接近成功；你或许就能打破内心的束缚，然后轻装上路；你 或许就能以全新的视角审视人生，从而活得更加洒脱；领会了大师的人生哲学，再加上不懈的努力，你一定能像清华、北大人一样站上自己领域的巅峰，成为时代的精英！

即使从一出生就厄运降临，但她从未与命运握手言和，一个重度残疾人，却有让无数健全人汗颜的坚韧和勇敢。她没有向命运屈服，而是执着地探索人生的无限可能。她的抗争，诠释了什么叫怒放的生命。她的追求，使她的梦想长出了“翅膀”。出版自传《追逐我的梦》只是生命的一个小结，“板凳姑娘”苏晓琳的励志人生仍在继续。 本书是“中国好人”苏晓琳自己写的自传，以其亲身经历为主线，分为童年时光、重获新生、恋爱婚姻、继续逐梦四部分，详细讲述了她身残志坚、逐梦前行的历程。她一出生就是一个畸形儿，脊柱严重弯曲，左腿永远失去知觉，右脚外翻严重，无法站立。她还是一个镜面人，心脏、肝脏等器官都与正常人相反，她的肺只有三分之一是工作的。她出生时，医生说这种疾病发病率为百万分之一，预言她活不过十五岁。但是家人没有放弃她，她也平安地过了十五岁。长大后，她身高只有一米一，只能借助一张特制的四脚板凳撑起整个身躯，被称为“板凳姑娘”。她没有上过学，完全靠自己反复跟着电视和收音机学会了普通话，通过多年啃字典学会了认字。十六岁的她决定靠双手养活自己，通过三轮车走出家门，踏入社会。然而走入社会的她处处碰壁，遭遇别人的冷眼，为了挣回买三轮车的钱用了整整七年时间，但苏晓琳依然坚持自食其力。她先后在电子厂、服装厂打过工，开过卖内衣的商店，做过淘宝店店主，还和丈夫开了一家电脑店。2013年，她以难以想象的毅力生下了一个健康男婴。苏晓琳还在残疾人公益网站——“生命之歌”从事公益工作，同时参加了多档央视和各大卫视的节目，经常走进校园和各企事业单位，和老师、同学以及青年朋友们畅谈人生，将自己和家庭的正能量传递给更多人，鼓励正处在困境中的朋友奋进。

本书由候长喜先生从自己编创的笑话段子中筛选了365段集结而成。所收录的笑话涉及道德、世讳、术业、贪吝等诸多方面，立意深刻，题材新颖，以讽刺为手段，针砭时弊，使读者在大笑之后顿悟、反省、思考与向上。这种笑的价值，是对简单愉悦功能的超越，是滋润温暖人们心田的良药，体现了作者的功底与境界。 播者：候长喜

"10年研究，总结为7项基本能力： 基本1：识别情绪，情绪上来时，先问问自己为什么，并试着描述当下的感受 基本2：掌控情绪，首先打破情绪化反应的恶性循环，重写大脑 基本3：反馈，无论正面、负面，撇开自尊心，寻找真实有用的信息 基本4：高情商的共情，不会牺牲自己的情感需求来成全他人 基本5：说服，没把握住对方的情绪需求，就别轻易开口；反之，一击即中 基本6：想培养可靠的人际关系，需要耐心，更要小心 基本7：最容易被忽略的高情商必备技能——识破他人的情绪操纵，自我保护 可以说，掌控了情绪，就掌握了人生的主导权。那些真正高情商的人，并不是戒掉了负面情绪，相反，他们懂得如何正面掌控情绪，让情绪为自己效力。"

《骆驼祥子》讲述的是中国北平城里的一个年轻好强、充满生命活力的人力车夫祥子三起三落的人生经历。祥子来自农村，是个破产的青年农民，勤劳、纯朴、善良，保留着农村哺育他、教养他的一切，却再也不愿意回农村去了。从农村来到城市的祥子，渴望以自己的诚实劳动买一辆属于自己的车。做个独立的劳动者是祥子的志愿、希望、甚至是宗教，凭着勤劳和坚忍，他用三年的时间省吃俭用，终于实现了理想，成为自食其力的上等车夫。但刚拉半年，车就在兵荒马乱中被逃兵掳走，祥子失去了洋车，只牵回三匹骆驼。祥子没有灰心，他依然倔强地从头开始，更加克己地拉车攒钱。可是，还没有等他再买上车，所有的积蓄又被侦探敲诈、洗劫一空，买车的梦想再次成泡影。祥子又一次拉上自己的车是以与虎妞成就畸形的婚姻为代价的。可惜好景不长，因虎妞死于难产，他不得不卖掉人力车去料理丧事。至此，他的人生理想彻底破灭了。再加上他心爱的女人小福子的自杀，吹熄了他心中最后一朵希望的火花。连遭生活的打击，祥子开始丧失了对于生活的任何企求和信心，再也无法鼓起生活的勇气，不再像从前一样以拉车为自豪，他厌恶拉车，厌恶劳作。被生活捉弄的祥子开始游戏生活，吃喝嫖赌。为了喝酒，祥子到处骗钱，堕落为“城市垃圾”。最后，靠给人干红白喜事做杂工维持生计。祥子由一个“体面的、要强的、好梦想的、利己的、个人的、健壮的、伟大的”底层劳动者沦为一个“堕落的、自私的、不幸的、社会病胎里的产儿，个人主义的末路鬼”。

"现代生活中的很多问题经常会被冠上理所当然的错误答案： 爱吃糖是因为那些甜食好吃；爱跟有趣的人在一起是因为感到快乐；但如果从进化的角度来看，是因为人类需要热量，才被设计成感觉这些东西好吃。 这些习以为常的认识其实完全颠倒了因果关系。而人们又一直用这种错误的直觉来判断生活，比如现代经济生活中的贸易可以是互利共赢的，但一个固执的感觉总让人以为一方获利了另一方就一定吃亏。 这些误导性的直觉从何而来，又如何避免被误导？ 心智社会这本书的作者结合进化学、心理学、社会学等多个学科的综合研究给出了答案。 全书提到了历世历代的思想家都曾探讨的六类经典社会问题：道德和宗教的本质、信息的功用和滥用、家庭起源和性别角色、身份认同和群体冲突、社会及经济结构的变迁，而博耶通过跨学科的研究视角给出了一个不同以往的思考方向，令人信服地表明，如果我们用自然科学的方法研究人类社会，就能更合理地解释社会机制，构建出新的文化传播图景，获得对人类的社会的全新洞见。 "