戒酒局，守真心
70后老爷们唠实在嗑，年轻跑生意全靠喝酒铺路，人到中年为啥彻底不赴酒局？
喝酒伤身、伤家庭、换不来真心人脉，落难时帮你的从来不是酒桌上的兄弟。
聊聊中年人最舒服的相处状态，少无效应酬，多陪伴家人。
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1期
曾仕强谈情绪管理
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节目详情
# 情感
# 中国人
# 情绪管理
# 情绪起伏
中国人的强烈情绪波动源于内外部因素。情绪并非由外界刺激决定，而是个人内在感受的变化。内观和心态调整是关键，强调自我管理而非期待外界配合。通过改变心态，如正面预期，可以有效管理情绪并改善生活体验。
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