vol.14 避免陷入日常抑郁：再谈自我、友谊、亲密关系

因工作关系没有及时上新，竟盗我信息发广告，如若再发现，必走法律渠道

温柔的声音，治愈的音乐，变成一股甘泉从你的心间流过。你要努力成为一个发光的人，对的人，才会迎光而来！

在这里，我希望可以带给你力量，我想你勇敢，坚强，充满希望的生活，晚安，陌生人，让我每天用声音陪伴你入睡。

有关爱的一切，我都想和你畅所欲言，琉璃墨色是个有爱、温暖的主播。 你终会发现，你需要的并不是一个异性，而是一个可以沟通的灵魂。 找不到坚持下去的理由，那就找个重新开始的理由。 每个人在一生的道路上，有很多种感情。爱是美好的，也是折磨人的，爱也有 阴晴圆缺。我们不能控制爱情，但我们能控制自己，该勇敢时勇敢，该放弃时就放弃。得不到互鸣的爱情不如提早结束，那么痛还不会太深。不要纠结，放过自己的同时也是放过对方。不平等的爱情不要也吧！求来的不是爱情。把这份爱放到心底，老去时想起也是一份美好的回忆。谢谢大家收听由琉璃墨色演播的爱的感悟。喜欢请订阅、评价，每周更新7篇以上。

录多元风格儿歌，旋律朗朗上口，让孩子在欢唱中感受童年的无限活力。

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蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

用我的声音感动你的灵魂。每天一个故事，

每一封信都可能是另一个“你”的故事。

愿长夜无梦在所有安眠夜晚，望路途遥远都有人身旁陪伴。