1.2.2 何为有趣？有趣的人

我是唯一的人，命中注定无人过问，也无人流泪哀悼。自从我生下来，从未引起过一线忧虑，一个快乐的微笑。

爱的传承者

"本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。 生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或感到无助。如果你完成了本书中的练习，并且能真正将所学技能付诸实践，你对感受的反应就会改变。这将改善每一次冲突或沮丧情绪的结果，并能以富有成效的方式改变你的人际关系进程。你完全有理由鼓起勇气，你所需做的一切，就是从现在开始行动。

每日精选美文朗读

倾听我，温暖你......

假如世界没有光 我的声音温暖你

人生就是你经历的总和

心灵的共鸣是情感交流的一种境界，相通的意趣也是人与人相处的基础，那么一起来听美文让每个心灵都能共勉！让每颗听众的心都美美地听到，收获一些感动，收藏一些哲思。

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