90霸凌者身边，还会有一群旁观者

独立创作了系列专辑《照见之间，孕育丰盛》，此专辑系列系统性地呈现了我的内容风格与专业深度，期待能滋养更多寻求成长的心灵。

法国大文豪雨果曾经说过，世界上最不忍直视的，是夏日的阳光，比夏日的阳光更让人不忍直视的，那就是人性了。我相信大家都参加过同学聚会，其实同学聚会就堪称是一次人性的考场。 有钱有势，混得很得意的同学巴不得天天开同学会，在精神上压倒男同学，在思想上征服女同学，将学生时期的梦想变成现实 而比较落魄的同学则害怕同学会上见面，精神上受到摧残不说 还要作为得意同学炫耀财势的一个比较道具 心里也许还有个小小的奢望，那就是那些混得好的同学能不能帮上自己一把 其实这是幻想，那些混得好的同学之所以乐衷于开同学会 就是来看你的落魄和女同学们的艳羡呢。同学会是又一次的表演罢了 同学聚会的首义者以外地归来者居多，往往已经混得有几分人样 多年衣锦夜行，憋屈得厉害，这回当然在同窗前显摆显摆。他希望来的人越多越好 最好是当你瞧不起自己的老师也一起过来。确实如此，一般来说 在同一个城市的同学聚会的兴致并不高，或者仅限于小小圈子定时聚会 每每大聚会定是有什么人从外面回来了。但并不是什么人都会有很强的号召力的，这个很难说

每一次选择都是最好的决定，关于成长，关注自我

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女性身心灵健康和自我价值提升栏目，专注女性心灵成长、养生驻颜、个人提升和自我实现。专业研究方向：女性身心灵健康、养生抗衰老和自然疗法。公号：女神驻颜宝典（jipinnvrenfm）

需要释压的人士，可从该课程中修炼自己，提升自我修养。 有睡眠困扰的人士，可睡前听，放松身心，起到心灵疗愈的作用。

因为孤独而产生的悲伤、深夜的失眠、在城市生活当中，不断迷失，充满自我怀疑等等负面感受，如何穿越孤独，让深夜治愈系温暖你的心。

告别焦虑，成为更好的自己 你关心的问题都在这里能找到答案 心理学资深老师从各种生活场景里面，从根本认识焦虑，化解焦虑 逃离自己的“陷阱” 成为一个优雅、自信的成年人！ 你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰ ，给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。