一个抑郁焦虑长达6年之久的普通人,希望打造的一个正念实践的共同体,只专注于正念实践和心灵陪伴。 在这里,我们可以并肩作战,相互鼓励,一起练习,让正念的力量得以不断壮大,去支持和陪伴每一个愿意通过正念来改善生活质量的人,真正将正念应用到我们的日常生活中去。
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