53.夏天的风我永远记得，清清楚楚的说要热死我！《当代青年苟活指南（夏日篇）》

本期节目由Move Free 益节赞助播出。

珠海这天真的是给我热明白了，没有爱情可以，但我绝对不能没有空调！！即便他总是让我肩膀痛膝盖痛。。。肚子也痛/(ㄒoㄒ)/~~【空调：这锅也我背？】   今天咱们就来盘一盘夏天我们容易得的那些小毛病，看看你有没有跟我一样一不小心就中招了！

【本期您将听到以下内容】

00:59 沈阳居然回南天了？

03:09厨房杀手——布丁差点给自己送走了

06:04 急性肠胃炎自诊自救指南

14:02 中暑误区、易中暑人群、中暑自救指南

25:35 夏季万病之源——空调！

27:00“空调病”了解一下鸭~

35:07  空调清洁hin重要！

40:00 运动风潮+炎热酷暑，我们与空调和关节该如何和平相处

45:00 夏天最适合游泳了，但小心得游泳肩哟~

49:30 夏天是各种皮肤病的重灾区，有关汗疱疹、 汗斑、股癣~

68:00 夏天爱招蚊子还留印怎么办？小妙招双手奉上！

【本期节目提到的资料内容】

感谢Move Free 益节对本期节目的大力支持！

MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。

缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。

补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片。

【MoveFree x 主流之外】专属折扣领取方式：

1、点此链接https://m.tb.cn/h.gkQG9OKVx7QlegO 进入MoveFree专属购买

2、在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店，向客服报暗号【主流之外】，获得专属链接

下单时记得备注【主流之外】哟~

【本期BGM】

优美的低于生活——声音碎片

【听友群二维码】

❁❁喜欢主流之外的听友们还可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁