试听第05集 阅读札记六章（三、四）

《开花的心》以女儿彤彤为主角，沉淀了安老师17年教女的人生思考，将人生大爱用最平实、细腻温厚的文字，刻画得淋漓尽致。从婴儿到少年，女儿的人生历程亦如他撩动心弦的文字，可读可叹。这本书不仅是爱的倾诉，也为我们提供了一个为人父母的范本。这是写给女儿的书,“开花的心”是痴情的父亲对女儿的爱称，囊括了孕育生命的神奇、生命早期的精彩纷呈，还有陪伴生命伸展枝干、开花结果的心路历程。“一生的幸福取决于童年，如果童年幸福，她就会很阳光，热爱世界。”引导孩子成为善良、懂爱、富有、最好的自己。爱，是人之所以为人的真谛，它无时无刻无处不在，懂得生活的人会去观察与体会，加倍幸福!

太平洋的黑色波涛隔开了中美两个大国，天空时时翻滚着乌云、迷雾，轰响着闪电、雷鸣……但文学的精魂化为不死鸟，穿越了这一切。于是，七彩雨虹跨过风波凶险的两岸，架起了彼此沟通的桥。你知道吗？在杰克·伦敦的笔下，曾描绘过华人移民佝偻的身影；在奥尼尔的剧作里，曾出现过太极阴阳黑白两仪的象征；还有到过中国的海明威，关在囹圄中还在研读四书五经的庞德；更有苦苦求索着两大民族、两大文化的差异点和契合点的众多其他作家和诗人。本书将告诉你有关他们和他们的文学世界的事——还将告诉你，那七彩雨虹虽会消逝，却是人们最美好心愿的升腾……

加拿大总督文学奖获奖作品。超越时间，展现内心深处的孤独、失落与希望的跨越。丧子之痛，半生寻找，放逐自我，一生画地为牢的亲情，一场以爱之名的灵魂禁锢。生活严酷，是选择如杰克，还是交给时间？

"一本让人瞬间读懂对方心理的 129 种方法，有效柔杀他人的 110 个心理招数，掌控你身边人的 113 种经验…… 当你在交际上屡屡受挫时，不要只顾唉声叹气，更应该反思自己； 当你受到他人欺骗时，不要只顾埋头抱怨，更应该反省自己； 当你得到他人帮助时，不要庆幸是运气太好，更应该感谢自己。 因为人生是顺是逆，取决于你识人的本领。"

有了一定的成就后，我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”，进入“温水煮青蛙”的状态，认知和行为越来越固化，无力感越来越强，能力一点点被消磨，慢慢落后于他人和时代。 拉开人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运，就一定要从认知觉醒开始。经过深刻的认知觉醒，增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力，丰富自己的知识层面，我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。 本书作者曾经历过失业、创业失败，后来通过拓展写作能力，成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们，如何清醒地认知自我，睿智地明确成长路径，有针对性地提升自我能力。相信读完本书后，你会更有勇气接受挑战，寻找到适合自己的方式提高生存能力。

朱光潜写给你的修养22堂课：谈立志、谈处群、谈冷静、谈交友……朱光潜家人亲自授权，22篇美学散文力作帮助你找到人生正确方向。美学散文代表作，让你找到人生正确方向过更好的一生。

数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。

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