顶级养生指南（一个抑郁患者的自救经验）

情感有很多种，但是人们往往对于爱情是模糊不清的，是每个人，不管男女都会走过的美好而又伤感的路，走对了，那是幸福，走错了，那是痛苦。

我是鑫妍，带你用心理学改变生命。

我们将在这里，共读女人密码，探索健康，和谐，美丽，闪耀的女人之光！唤醒女性特质的第一步，就是去连接自己的身体，一个女人，只有在真正学会连接和倾听自己的身体之后，才能够拥有唤醒女性特质的坚实基础：我们最好的朋友——身体的支持！女人身体的节律之美，就是月亮的周期之美！

专辑导师： 蓓姐 ·国家二级婚姻家庭咨询师；作家；资深媒体人。 ·咨询个案时长超1万小时，作为情感咨询师代表接受央视CCTV-2新闻、电台-北京交通、南方周末等多家媒体采访，简述在线婚恋市场发展。 ·著有情感类畅销书籍《完美关系攻略》、《排忧解男》，并被秋微、苏红、乐嘉等大咖倾情推荐 ·先后任北京卫视《国际双行线》编导；腾讯视频《恋爱学院》制片人；东南卫视《挑战万人迷》、湖北卫视《天下同名人》导演。 专辑介绍： 学习亲密关系知识，读懂恋人的行为潜在原因，深入了解自己的需求，实现自我疗愈和自我成长，成就自己的幸福人生！有情感问题欢迎大家添加蓓姐的个人小助理：lianaichengzhang007（恋爱成长小写全拼+007） 喜欢节目记得订阅专辑，想要获取文稿，可以关注公众号【小魔女教你谈恋爱】

学习爱，收获爱，成就美好的婚姻与家庭生活。

遇见未知的自己，我们应该给自己一个机会，让自己和自己的内心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我们每个客体其实都是“李若菱”，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自己一个机会，和“智者”来番对话。轻轻推开窗户，你看到了什么？美好的？丑恶的？完美的？残缺的？ 其实那里什么都没有，你看到的只是你的心。亲爱的，外面没有别人，只有你自己！

浮躁的心灵需要一些安慰，一篇文章 一首歌曲 静下来，听----

每天忙碌 为各种琐事烦扰 我们的心也变的各种波澜 在这里有一个小小的港湾 倾听美文 这里有感动 有遐思 让心静下来 生活有的时候也是如此美妙

情感问题解答 欢迎收听 情感咨询留言给我，我会单独录制并且为您答疑解惑

夜深了，你为什么还不睡啊？ 那用我的声音陪你好了。 一个想给你讲出好听的故事的boy，我们听听歌，聊聊生活。简简单单。