2024.12.5-人力资源与社会保障之窗-160-社会保险科

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《亮三点》是一档泛科技类短视频节目，由《刘兴亮时间》出品，讲述互联网圈的那些事儿。内容分为三大类：谈趋势、评热点、讲案例。形式以刘兴亮脱口秀和大咖访谈、辩论为主，每周一期，周三下午三点播出——毒舌、一针见血、内幕爆料大起底。

我是“绝对伏特加”。 我从2013年开始跑步，跑过包括波士顿马拉松的全马赛事30余场，全马最好成绩3小时7分49秒。完成过200公里越野赛、24小时超级马拉松、中美人车接力赛，作过视障领跑员和马拉松配速员。 长期在各平台分享运动装备、人物、赛事等心得。 爱学习、爱分享的大叔，会在这里继续利用声音与大家分享关于跑步，又远不止于跑步的各种人间美好。 希望各位听友能在这听到关于跑步装备、赛事、跑者的各种知识和见闻。

来源于中国网——在新的历史起点上，各地如何绘制未来发展蓝图，是公众关注的焦点。目前各地方相继审议通过了本地第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议。《中国范儿》推出特别节目，提炼民众关注度高的十四五关键词，整合各地方十四五规划中的相关具体措施，加以阐述与解读。

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而立浦东再扬帆，从阡陌农田到现代化新城，陆家嘴摩天楼群勾勒出中国改革开放的世纪天际线。（微信视频号/抖音搜索“老潘讲上海”，观看更多视频内容）

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