为什么有人能在关系里安心停泊,有人却总在纠结“ta爱不爱我”?
为什么有人很少表达感受和需求?
为什么焦虑型经常会遇到回避型——命运的剧本,似乎在最初的时候就写成了?
这期节目,主播蕾蕾将聊聊依恋风格——每个人关于“如何去爱”的内心剧本。它是什么,它是怎么形成的,以及我们是否有机会在命运之中去改写命运?
依恋风格并不是一成不变的,它不是框住我们的标签或定义。了解依恋风格的形成,让我们慢慢学会在关系里表达合理的需求、分享感受、体验安全的关系模式,走向更亲密、更完整的关系。
🎧 本期你将听到
00:02:01 | 拥抱温暖的“布妈妈”:哈洛的恒河猴实验
00:04:01 | 我们最初的依恋是如何形成的?(揭秘“陌生情境实验”)
00:08:06 | 成年后关系里的“戏码”:焦虑型 vs 回避型的相爱相杀
00:18:15 | 从焦虑到安全的实用策略:在关系中学会放手,真实地表达自己的需求
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