VOL.49 懂了这么多道理,为什么还是治愈不了我的焦虑?

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听世界,看自己 用故事温暖每一份陪伴
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【听世界,看自己】 听听看吧是一档泛主题漫谈,关注自我成长的播客栏目,这里有一群风格迥异的都市女性,我们以对谈、群谈会友,讲述成长故事,分享不同的生活方式,链接五湖四海的伙伴,向内探索自己,向外拥抱世界。 这里有一场又一场与自己、他人、自然、世界的深度对话:让一切像河流一样,一直奔流,却总在此处。 欢迎你来听听看吧! 常驻主播: ?蕾蕾:5年+自我探索经历,成长中的心理咨询师 ??昕琲:Relocate德国,intj/entj横跳,世界500强外企白领 ?文辰:合资企业白领,热爱公众演讲的enfp演说家 ?Vera:会手工的程序员,充满好奇心的infj
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节目详情
你是否也陷入过这种怪圈:读了很多心理学书,甚至能精准分析自己的原生家庭,但那股莫名的焦虑感依然挥之不去?
本期节目,主播蕾蕾将带你揭开“理智化”的陷阱。原来,大脑的“分析”有时正是为了逃避真实的“感受”。我们深入探讨了精神分析与人本存在主义的碰撞,带你跳出逻辑的闭环,回归身体的直觉,寻找那条通往真正疗愈的路径。
🎧 本期精彩看点
* 理智的边界:为什么逻辑分析往往无法触达情绪的深处?
* 两大流派对谈:精神分析的“洞察” vs 人本主义的“体验”,哪种更适合你?
* 身体不撒谎:学习如何通过观察身体感官,建立与情绪的真实连接。
* 关系的重构:从“互为主体”到“互为我”,如何定义一段能滋养人的深度关系?
【Timeline】
02:11 | 疗愈的奇迹:探索精神分析与人本主义咨询的内在治愈逻辑。
04:14 | 穿越语言迷雾:人本主义如何通过“非言语”信息抵达真实需求?
06:14 | 体...去小宇宙查看完整单集简介
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