
你在烦恼什么(有声版)
真实的世界里,过得幸福美好的人,常常不是因为多么聪明智慧,而是因为比较幸运。多点不同角度的人生看法,你才有选择。仅此一次的人生,我们瞪大眼睛,看清楚烦恼。让它滚蛋,或者消化它,成为养料,丰富我们珍贵的三万天左右的生命。
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在成年准备期,个人命题和自我疗愈是重要的话题。情绪疏离、自我接纳和自我觉察是实现心理健康的关键。改变视角可以帮助我们应对困难,并且正向心理暗示有助于提升心理品质。



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