
正念:提升幸福感
每个人都渴望幸福,可是到底怎样才能获得?
通过学习,你会发现:原来幸福不是来自外在,还是源于你的内心。
--
31期





《焦虑和抑郁自助手册》是一本能帮你持久缓解焦虑和抑郁的实用指南。它提供了心理学的治疗方法,帮助你管理情绪,并教会你如何构建更充实、更有意义的人生。



沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司