8-第一章（3）

各位听众朋友们，大家好，这里是苏一的心灵小屋，我是苏一。这是我的第一个播客系列，内容是教你如何在90秒内，收获陌生的好感。我会讲到很多方面，包括第一印象、态度、第一印象等。希望大家能多多支持！

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

对于管理者来说，性格也是一种成本，是比生产成本、销售成本、管理成本等更隐性、更难掌控的成本。一个成功的管理者应该具备哪些性格特征？管理者应该如何成功地塑造自己的性格魅力、成功地改变自己的命运？ 营造领袖人物的两把宝剑--“根性”与“能力” 根性 = 根本性格 有很多对领袖人物的描述、期盼、观察或总结，最后都可以追溯到几个基本“根性”。而我们想成为领袖，就要注意培养这些重要，且一般人又比较欠缺的性格。 “根性”就像一颗树，从树根、树干衍 生出许许多多的枝叶 1.市场出现逆转，就不会无计可施，斗志尽丧。 2.有人叛变或窝里反，就不会坐困愁城或一筹莫展。 3.面对重要的投资决策，就不会草率兴起。 4.遇到公司危机，就不会惊慌失措。

创造有意义的工作®（Creating Meaningful Work 简称CMW）是由国际大师级教练榎本英刚先生创建，于2017年带到中国。在过去20年间，他在美国、日本、中国、韩国已向上千位学员传播了创造有意义的工作的理念，并培养了71位中国导师讲授这门课程。 榎本英刚老师曾经说过：“所谓理想的工作，再怎么向外寻，也无法找到，因为它是需要你去创造出来的。” 这个专辑包括2021年1月出版的《创造有意义的工作》简体中文版书籍的内容概要、CMW故事分享和CMW人物专访。 主播张鹤桥在2018年获得CMW®中国首批认证导师后，至今开设近20余场工作坊、线上21天训练营、分享会，并在2020年10月与搭档张岩教练合作在千聊平台推出<创造有意义的工作 音频课30讲>，个人一直在创造有意义的工作之旅持续探索和实践。 希望通过这个专辑让更多伙伴以全新的视角看待工作，创造人生无限可能。

"本书对如何在商务场合做出打动人心的创意策划案进行了详细介绍。从演示的终极模式，到如何找到课题和目标、如何思考解决对方痛点的创意、如何真正打动人心，从逻辑能力到设计能力、表现能力，全方位教你如何精准表达自己的想法，提交一份出色的创意策划案。本书中穿插多个作者亲身经历的策划案设计案例，真实再现了商务活动的氛围，在此基础上详尽地解说了创意策划案的制作方法及表达技巧。 职场新人、商务精英或是管理层，无论你身居何职，都可以有针对性地阅读和使用书中的技巧，在不同的场合中超高效地完成工作。"

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好书共读17《专业主义》 作者大前研一，麻省理工学院博士。曾任麦肯锡日本分公司董事长，斯坦福大学客座教授。“全球五位管理大师”之一，“日本战略之父”。 本书重点阐释真正的专家必须具备的四种能力： 先见能力、构思能力、讨论的能力、适应矛盾的能力。 对于企业而言，《专业主义》可以帮助管理者寻觅真正的一流人才； 对于个人来说，《专业主义》可以为职业人士指明了一条修身之道。 欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

一档面向内容创作者的学习型主题播客，主要内容有： ①资深创作者（比如写作者，摄影师，电影导演、编剧，纪录片制作者，知名博主（KOL），自媒体人等）分享创作故事和成长经历； ②资深媒体运营者/创始人分享经验和教训； ③大媒体、大平台高层分享行业的发展脉络、市场格局、产业趋势、平台政策和机会。 预计更新50期，每周1-2更。

"步入社会后，中田晴一直为表达能力差的问题所困扰，直到有一天，他的爱犬阿多又来到了他的身边，伴随着阿多的引导，中田晴开始重拾自信，重新认识自我，逐渐掌握了许多表达自我的方法和工具。对于中田晴和阿多来说，他们的重逢是一段奇妙而又富有意义的旅程，也是中田晴不断提升存在感和表达力的过程。 对本书中介绍的24种方法进行反复实践后，相信各位读者朋友的语言和表达一定也会让别人心悦诚服，从而提升自己的存在感。"

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