《光影推荐官》

科学的动加科学的吃，才能给你想要的健康体魄！私家车999逆袭女主播——珍妮，用通俗易懂的语言，搞笑幽默的表达，解开你的健身疑惑，告诉你她的健身经验，传达运动理念，助你达成运动目标！

主播介绍: 我是播客夏大妈！ 52岁的我开始做播客了。 节目主题: 每天一个历史人物或历史事件！ 你熟悉或不熟悉的人和事，听我说给你听！ 更新频率: 每天更新一期，敬请期待！ 欢迎点赞，订阅，五星好评！

日子一天天过，我们会慢慢长大，当下是最美的你我

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凌云MikeLing，学医出身，转战商场，进入四大，最终却成了一名健身狂人；他36岁开始健身，38岁从美国回国创业，开创了全新的健身事业；他的健身视频在网络上影响千万国人，堪称国民健身导师。这次，他想身体力行，影响更多人，让健康，不只关乎瘦身。健康，从心理上让自己感到快乐，到饮食上如何平衡营养，在无数段对话中，让你离健康更近一点。

健康不是一切，但是失去健康就失去了一切，有钱没健康，一切都白忙！

每个人身上都会有数目不等的痣，有的长在脸上、手臂、躯干、下肢等部位，有的甚至会长在生殖器这类私密部位。痣会伴随我们的一生，并且随着年龄的增长，可能会越长越多，这都属于正常现象。但长在特殊部位（手掌、脚底、皮带区）的痣就要格外注意了，这些地方的痣容易发生恶变。 有些女性朋友为了祛痣，会到美容院、私人工作室等非医疗机构进行点痣，最后要么形成了难看的疤痕，要么形成了溃疡，长久不愈，还有的因为祛除不彻底，导致复发面积更大或恶变...即便是小小的一颗痣，我们也不能忽视它可能带来的危害。直径较小的黑痣，我们可以采取激光治疗的方法，它的效果好恢复期快；而如果是直径较大，又伴随一些外形变化的痣，就需要采取手术切除的方法了，不管选择哪种方法，都要积极听取医生的建议，不能盲目点痣。

万老师集心理学、营养学于一身，广学多闻，儒释道兼修，可谓“席上之珍以待聘，夙夜强学以待问，怀忠信以待举，力行以待取，其自立有如此者。”她为了帮助年轻人改变打工生涯难逃被解雇的最终命运，创造了“自由之路”社群经济体系，带领大家业余时间学习经营自己的社群经济。并鼓励大家利用互联网平台，开展健康教育读书会，推广健康教育以利益社会，帮助更多的人不要辛苦一生最终却因病致贫。

玉竹 坐标山东 热情善良 这档节目主要是用播客形式记录我的个人生活感受 实时趣事 网络新知 亲子教育 家庭幸福 如果你想听到一个率真个性的普通人心声 那我的节目可以陪伴你更多休闲时光