
精读经典|人类沟通的语用学
本书是家庭治疗领域的殿堂级教科书,沟通理论领域的奠基之作,家庭治疗领域之系统理论课程必备的教科书旨在帮助家庭治疗师以一种新的思考方式来看待人类行为及行为的改变。
全书共分七章,分别从参考框架、试论沟通原理、病理性沟通、人际互动的组织、从沟通角度看戏剧《谁怕弗吉尼亚·伍尔芙》、悖论沟通、心理治疗中的悖论等方面展开了一项关于互动模式、病理学和悖论的研究,对人类沟通的语用学加以阐释。
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完美主义者通常会对事物过分地理想化,进而对任何事情都有高要求。他们挑剔他人,苛责自己,给自我和他人带来过多的烦恼和忧愁。为了变得温和,完美主义者需要改掉心中对所有事情的控制感,并学会接纳现实和失败。尊重客观事实、注重过程、释放压力、树立自信心是改变的关键。


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