多说一点
多说一点是小李、罐儿和小堡三位主播的小乌托邦。
每周,从录制成为相聚,从讨论成为倾听,从辩论成为分享。
是繁忙工作的一个出口,是中年危机的一瓶解忧酒,也是对生活思考的一个记录。
我们会从影视剧、文学作品、游戏等文化产品出发,聊聊那些我们生命中重要的组成部分,自我,工作,亲密关系,家人……
希望通过声音,可以链接到更多想从生活的水底,探出头,深吸一口气的你。
有话想说?那就多说一点!
5.0万87期
🔖周一周一奄奄一息,周五周五敲锣打鼓
上班日放佛一个世纪一样长,周末两天却好像眼睛一闭一睁就过去了,想要把周末的自己掰成好几半去做真正喜欢的事,一个去看展、一个打扫卫生、一个去和朋友徒步、一个认真去练习爱好、一个躺着什么也不干。到底有没有什么方法是可以在精神和体感上都能有效延长周末的呢?
亲身实践一下还真的有:
☝️一个原则就是,把每个周末例行要做的一些琐事小事都放在周内的下班时间去做,腾出完整的大块的时间,给周末去安排一些特别的沉浸式的活动,好让这个特别的周末余韵可以蔓延到下一周,陪你熬过艰难的上班时光。
周一当作计划日,去列一下留给自己的重要的快乐的事
周二当作攻坚日,去集中精力攻克工作里的难点,或者当作健身日去活动筋骨
周三当作小周末,舒舒服服安排一部电影和一场大澡
周四雷打不动清洁日,打扫家里的卫生清洗一周的换洗衣物
周五呢当作娱乐放松日,在不熬夜的情况下尽情放松吧
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🎵片尾BGM:
I Still Want Your Love (feat. Jinnie) - Sam Ock,Jinnie
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