Vol. 05 | 禁小卖部得健康学校?别绕开食物教育

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【主播的话】

说到食物教育(简称“食育),你会想到什么主题/内容呢?大家心理的预设大多会和营养科学相关,比如什么食物富含哪种维生素,如何避开高油高盐高糖,怎么合理分配卡路里。但是,食育的主题远比这个丰富,个人健康也只是食育开展的目的之一。本期,我们从热门新闻#中小学不得在校内设置小卖部超市#切入,邀请“妈妈”和“一线教师“的声音加入讨论,聊一聊学校食育和家庭食育,分析食育开展的难点,分享成功食育的方法论~希望家长和教师们在食育上更有底气,更有信心( ̄︶ ̄)↗ 


【本期嘉宾】

浅之 — 美国注册营养师,美国营养学博士

老A — 江苏重点高中语文老师


【本期配料】

1、禁止小卖部、超市进入校园:保障学生营养?太一刀切?

2、小卖部v.s.食堂:抢生意?各司其职?

3、食育不只是为了健康:为什么要关注、重视、推动食育?

4、食育方法论:不好吃怎么办?挑食怎么办?我对营养懂得不多怎么办?

5、食育 X 育儿经验分享:儿子惊人的解决问题能力、大运动小运动锻炼

6、食育 X 劳动教育:参与进去!”教育主要不是产生理论,而是产生情感“

7、食育的涟漪效应:孩子的食育,家长不直接参与,也受益!

8、一线真实案例:老A班上,他想让孩子少吃薯片、碳酸饮料,但......

9、”光盘行动“的优化:如果知道食物背后的故事(eg.食堂食物从哪里来?)

10、食育怎样可以做得越来越好?


【本期主播】

- 璐悦


【后期制作】

- 璐悦


【logo设计】

小娟


【本期拓展】

- 营养与健康学校建设指南—报告—资料下载—食育网. (不详). 取读于 2021年7月26日, 从 http://www.foodeducation.cn/zldown/show.php?itemid=21

虽不是所有学校强制性执行,但是透露出我国在实现”健康“目标上的决心

- LifeWhereImFrom. (不详). 【官方双语】日本的校餐@LWIF_哔哩哔哩_bilibili. 取读于 2021年7月26日, 从 https://www.bilibili.com/video/BV1yW411r7vD/

可以通过这个视频,进一步了解日本的校餐和食育

- 食通社. (不详). 六一播报:这群爱种地的重庆小学生|在田野里成长,向大自然学习. 取读于 2021年7月26日, 从 https://mp.weixin.qq.com/s/BNL1rXsgAtLjIt47VZgnTg

分享国内食育(劳动教育)的优秀案例

- FAO. (2020). School-based food and nutrition education: A white paper on the current state, principles, challenges and recommendations for low- and middle-income countries. FAO.https://doi.org/10.4060/cb2064en

FAO2020年发布的关于学校内食物营养教育的白皮书,里面对中低收入国家难点的分析很值得一读!


【本期音乐】

Title: Hawaiian Weekend Artist: Igor Khainskyi 


【收听方式】

“苹果播客”、小宇宙App、QQ音乐、喜马拉雅


【互动方式】

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深夜敲门声 | 惊悚恐怖 | 短篇
深夜敲门声 | 惊悚恐怖 | 短篇
你有没有过这样的瞬间?加班到凌晨推开门,玄关的声控灯刚熄灭,门外就传来 “笃、笃、笃” 三声轻叩,节奏慢得像在试探;或是躺进被窝刚闭上眼,客厅方向突然响起门轴吱呀的摩擦声,而你明明反锁了所有门窗 —— 这张专辑,就是要把你藏在心底的 “敲门声恐惧”,变成耳边挥之不去的真实惊悚。 全程采用 电影级 3D 环绕音效 + 演播级声线演绎 :左耳可能还留着你翻身的被褥窸窣声,右耳就突然炸响一声清晰的敲门,连指节叩击木门的纹理感都清晰可辨;有时声音从远到近慢慢压过来,下一秒仿佛有人贴着耳机呼气,说 “麻烦开下门”,没有一丝杂乱背景音,每处细节都在拉扯你的神经。 每集 5 分钟无废话高能,从第一声敲门直接切入核心:可能是深夜快递员留下的包裹,拆开只剩一张写着 “我在门后” 的纸条;也可能是楼下小女孩哭着敲门借糖,你递出后才发现她没有影子;甚至是你自己的敲门声 —— 明明独自在家,却听见门外传来和你一模一样的叩击节奏。没有血腥低俗的桥段,只靠 “日常场景 + 反转结局” 制造细思极恐:比如敲了三次门的邻居,其实上周就搬走了;总在午夜敲门的 “外卖员”,手机里根本没有你的订单记录。 每晚 8 点准时更新 1 集,适配所有 “深夜场景”:加班后的通勤路上戴耳机听,地铁里的嘈杂都会变成故事的背景音;睡前躺在床上听,连自己的心跳声都能和敲门声重合。胆小的朋友建议开着小夜灯,胆大的一定要试试满耳耳机 —— 毕竟评论区已经有人说:“听完真的起身去检查了三次门锁”。 这里的每一声敲门,都藏着你不敢细想的答案。今晚,你敢听到门开的瞬间吗?
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