好听图说
【好听图说】是一档围绕校园生活、初入职场、个人成长、原生家庭、恋爱故事等为主题的对谈播客。“好”,四声起调!一起听听看好听&图说的一群人聊些什么呀!
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11期
今天我们要聊的是夏日养心和夏季养生——怎么在这个容易烦躁、出汗、睡不好的季节里,把心稳住,把身体调舒服。
本期主播:严洁、左滢竹、白芷
欢迎参加我们团队推出的“28天刮痧训练营”,虽然是线上课,但仅限500人,参加请加微信jingjinbeauty。这是一个内外同调的训练营。外面调的是你脸上的筋结、暗沉、松垮,里面调的是你身体的气血、脏腑的通路,还有你跟自己相处的方式。

02:06 丙午年火旺之年却生内寒,怕冷困倦为什么?
04:38 夏天的养生要点永远是温阳!
09:15 为什么今年感觉比往年更粘腻?是更湿浊了吗?
13:56 长湿疹与手脱皮:脾虚湿盛
18:35 如何调理上热下寒的体质?健脾养胃是关键!
27:55 夏季养心秘诀:保持午休、停止信息喂养
32:32 夏日特饮姜枣茶,在今年更加重要?
37:11 又到了晒太阳的旺季,怎么晒好要强调
41:52 如何与空调房和谐相处?
46:30 失眠易醒,你需要刮痧心包经
51:11 养心养生,君主之官要好好呆在王位上



66期

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