结节不是凭空长,怎么以平和的心态来认识乳腺的“求救信号”?

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文艺富薪

文艺富薪

思想飘散,不知道该说点啥~
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推心置腹
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让中医有趣,令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目,自由不是随心所欲,而是自我主宰。我们的目标是:无惧慢性疾病,优雅美丽地老去。
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检查报告一出,乳腺结节诞生!慌不慌?别慌!乳腺结节的不同分类到底是什么意思?中医西医怎么配合?如何评估自己是该手术还是保守治疗?日常养生我们能做什么?这期用白芷的真实案例讲讲结节那些事,让你科学应对不焦虑。

本期节目主播:高荣荣、严洁、白芷

视频播客在小红书@芷的新生活

我们的超值美颜刮痧直播课:

02:01 不可思议的发现,咦?我居然长结节了吗?

04:35 了解乳腺结节分类与评级

18:23 治疗乳腺结节的最佳时期:3类结节

23:04 从天气地域、饮食结构、生活方式、作息、心情五个维度拆解结节生成的积木

27:42 真的有结节体质吗

32:16 如果我们的人体是一条河,治理身体就像治理河堤

41:33 情绪不佳或环境压力大?可能导致乳腺问题的关键因素

46:07 自我接纳:拥抱差异与不完美,探寻内心的和谐与共情

50:45 结节日常保养的tips


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