vol.104(下)-不要做自己人生的NPC：温和的自我重塑

大家好呀！关于本期嘉宾封封的徒步故事，请见我们上期播客~（没听的朋友们指路）封封是怎么爱上徒步的？在徒步的过程中，她逐渐意识到生活中的取舍、认识更多的朋友、了解更多的生活方式。本期聊了很多大家作为小医生在思考、纠结的人生课题，希望大家都可以找到自己舒适的方式，与自我和解。

本期主播：大白鹅 呼噜

本期嘉宾：封封

01:39 封封一开始是怎么开始徒步的？

02:54 玩塞尔达你会去救公主吗？

04:38 “我只是在现实中玩塞尔达”

05:51 慕强与恐弱的精英主义想法

07:33 女性主义让我调整与病人家属交流的心态

10:00 “你为什么从来不笑？”

13:29 我把自己当作NPC，也把病人当作NPC

16:21 什么是真实的、真诚的沟通？

17:57 封封是如何开始自我转变的

19:56 播客：我身边真实存在的他人的生活

23:04 暴露真实想法，与失去一部分自我的权衡

26:19 在不同的人生阶段读言情小说

29:29 当我去爬汉拿山，想起《我叫金三顺》

31:51 徒步像一个支点，支撑起各方面的心理社交

34:07 大P人如何应对“开启困难”

36:08 才30岁我就想要退休

37:26 恭喜你有了协和面容

39:20 既然我们没什么事干，不如我们说一下肺部阴影的鉴别诊断

43:22 如何进行精神创伤后的可持续生活

48:18 我们需要时间来探索自己

51:29 “坚持”这个词听起来很苦涩，我要的是“纵欲”

55:44 我们会把对自我的恨意和愤怒倾泻于他人

57:04 关于非常痛苦的事

01:01:08 当我以自己的想法为主的时候，别人反而不觉得我傲慢

01:03:06 有些重要的节点不要错过就可以

后期：Jeff