如何克服恐惧:用信息消除不确定性

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我们都会有恐惧,但是如何克服这些恐惧?

通过感性的鸡汤其实不解决问题,我们之所以恐惧,是对未来的不确定性恐惧,而信息论告诉我们:信息用来消除不确定性。

有了这个理论基础,我们可以在生活和工作中尝试用这种思维方式来做决策,你会发现巨大的恐惧被我们分解成小的恐惧,然后找到对应的信息解决掉。

这期内容中主要提到:

  • 自己如何克服恐惧去深水区游泳的
  • flomo 在开发产品之前,如何消除不确定性的
  • 在做巨大的业务模式变更时,如何通过信息消除不确定性
  • lightory 良好的工作习惯带给我的启发
  • 恐惧和焦虑的区别是什么
  • 送你一首《定风波》,助你坦然面对恐惧

相关资料:

  • 本期提到的书籍《信息简史》
  • 本期背景音乐《巫师 3 - Kaer Morhen》

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琴缘
琴缘
故事以女主人公温蕊一名刚踏入社会的钢琴家教为特殊视角,展示了上官月等三位辣妈不同的教育理念,以及这些家庭对教育的不同需求和认识。在与从事各行各业的家长接触中反映出老百姓最真实的教育困惑和担忧。随之温蕊用她润物细无声的教育方法逐步唤醒做家长的教育智慧。在教学过程中,温蕊通过和不同年龄段学生的接触,深刻体会到孩子们在各阶段求学中遇到的困难和心路历程,以及她们对待升学、早恋、友情、亲情方面的态度。总结出教育要从育心开始,勇于接纳孩子不完美的一面,用艺术教育指引、挖掘他们的潜力,让他们健全人格,增强毅力,学会相互关爱,唤醒学生们各方面的学习智慧。与此同时温蕊结识了单亲家长谢天佑,作为房地产CEO的谢天佑瞄准老百姓对教育的渴望,在当地率先兴办民办初中,成功带动周边房产经济,成为商界风云人物的同时,面对自己儿子教育却又束手无策。直到温蕊走进了他们的生活,他才渐渐学习与孩子沟通的心理技巧,掌握到许多新颖的教学方法,逐步拉近了父子之间的感情,同时尘封多年的内心在一次次的交流中渐渐复苏。通过对钢琴艺术教育的重新认识,谢天佑对民办教育有了新的理念,认识到民办教育生存和发展的致胜法宝只能是质量和特色,不能与公办学校搞同质化教育。在兴办特色、多元化高中期间,天佑不可避免的遇到来自方方面面的压力,有同行的诋毁造谣,有情敌的恶意报复,有家长的不认同,更有政策支持的缺乏。关键时刻温蕊和父亲温校长鼎力相助,就在功败垂成之际,不料天佑隐藏了多年的秘密和尘封许久的往事,却意外被揭开,真相到底是什么,温校长是否会接纳天佑,温蕊将如何面对这一切困难与纷扰,两人的感情又该何去何从……
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