咖啡 OR TEA
「咖啡 OR TEA」是一档杂谈类成长型播客。
每两周更新一期,上线时间为周五晚8点。
主播沈夏夏和张哈哈是两个认识多年的老友,坐标天津。
希望通过这档播客把天津人的快乐音符传递给你。
真诚表达,用心交流是我们的主旋律;
结识志趣相投的朋友是我们的小确幸。
在这里,我们每期都会围绕着一个主题,分享经历、谈论观点、展开辩论。
愿我们的进步,有你的参与!
感谢聆听「咖啡 OR TEA」,在忙碌的日子里,不要忘记,多喝热水!
10.1万48期
「读书吧!少女」的伙伴们,大家好!
今天想聊一聊关于我们为什么总是坚持不下去背后一个很重要的原因:没有反馈。也想聊聊坚持的意义与社群的力量。
没有反馈的坚持如同无根之木,听完这期,或许你能找到属于自己的答案。
02:00 追求梦想的道路上,你是否捡了芝麻丢了西瓜?
04:02 公众号创作的反馈之道:如何持续激发创作动力?
11:51 社群打卡的力量:为什么它如此重要
15:46 情绪的波动:在创业过程中的喜悦、焦虑和怀疑
19:48 早起、瑜伽、自媒体,张宇的自我进化之路!
23:40 信任与成功:教练陪伴的重要性
27:43 从分手到早起:重塑生活规律的契机与启示
35:38 做一件事先看会失去什么
39:36 不计代价,成为战士,拥抱成功的秘诀!
43:30 突破舒适区,迎接新挑战——早起带来的好处与变化
欢迎你参加11月16日新一期早起打卡,添加注明:早起
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