
仅此一句
2017年8月
北京
大雨过后总让人醍醐灌顶
一个学习并热爱广播的年轻人
突发奇想
要自己做一个电台
于是他飞速地买了设备
用很多个夜晚和白天
思考/书写/录制/修改/制作
最终
呈现给你现在的样子
希望你会喜欢
27
15期
焦虑是缓缓释放的恐惧,分为状态焦虑和特质焦虑。释放适当的焦虑水平有助于取得更好成就。当感到焦虑时,觉知体察背后意义,并专注于当下。心理暗示训练可以帮助安定内心。晚安祝福表达了思念和渴望陪伴的情感。



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