自我观察第8集：第一反应机制-默认反应模式

如何让烦恼不在？ 本专辑包括情绪情感、认知行为、关系模式、防御、安全感、原生家庭、人际关系、健康生活、命运与选择等等常见主题的分析和解决方案类课程，比如： 1、如何找回内在的平静； 2、游走在不公平的世界； 3、你是老天派来整我的吧； 4、有钱就有安全感吗； 5、自卑的人还有救吗； 6、毁掉人生的拖延症； 7、无药可救的“手机控”； 8、“语言暴力”防火墙； 9、我控制我快乐......

葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分，把自己的修行方式称之为“第四道”。 第四道是一种基于日常生活的修行体系，容纳了不同传统的秘义教学，并把当下的生活状况看作自我发展的平台；人只有通过切身体验才能理解，并带来意识的真正 改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remembering”，是第四道传统的核心观念及实践方法。 作为一个古老的传统已经存在很久， 所有这些道路都指往同一个方向：*终的觉醒, 禅境或悟道。本书是第四道精要作品的合集，作品摘选自葛吉夫及其追随者等人物的作品

有钱人的烦恼是不懂别人到底爱他什麽，漂亮人的烦恼也是一样，身为一个普通人，别人爱上的一定是除了钱和外表之外的我。——台湾大学社会学教授孙中兴

克里希那穆提，印度著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师，在全世界有着广泛而深远的影响。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。 克氏强调观察的重要性，认为只有透过自己的眼睛去观察，才是真正的解脱行动。不论他人有多么老练、聪明、博学或是神圣，也不能点亮你的自性之光，除非你能透过自己的领悟和冥想将它点燃。

两位base在中美两地的90后新手妈妈，分享中美育儿观察/佛系育儿/女性成长

关于书中哲人与青年对话的配音。

人生的箴言

你的人生路上，有我与你共勉，同样，我的人生路上，也感谢你的支持。志同道合，或有问题咨询，欢迎私信，24小时内必回。不要怕，我们一起面对生活里的种种问题。海内存知己，天涯若比邻。从今天开始，我们就是朋友啦。

《你不要送礼物给我》是一个网易严选的原创爱情音乐对白专辑。专辑以磁带的方式呈现，共AB两面，13首歌，A面由女生独白，B面男生独白，分别讲述俩人在一生中遇到的礼物。礼物让他们和错的人分开，礼物让他们两个人的生命结合在一起。 8月2日4-8月28日，到网易严选购买“黑凤梨”相关产品，享8折优惠。   做这张专辑的初衷是推广网易严选“黑凤梨”原创爱恋系列，“黑凤梨”的理念是情侣之间的日常礼物，简单、别致而又充满了惊喜。它不是花，不是巧克力，不是毛绒玩具，它不能归于这种一般的礼物里，你可以随时送它，无论何时何地。 我们当然希望以后大家会将“黑凤梨”作为下一个情侣间的礼物。就算不能如此，我们也希望你能听听这张专辑。因为即便非常谦虚地讲，现在也很少有广告能做的如此精致了。

这是一部跌宕起伏的心理寓言小说，作者试图向读者揭示，在经济增长放缓，竞争日趋激烈的社会环境下，如何摆脱令人疲惫不堪的精神内耗，找到与自己的相处之道。我读完之后，收获不仅仅是这些，书中绝妙的语言对人生各个不同侧面的描述得非常精彩。