自我观察第5集：观察对象

【福心睿心理】 分手或者离异后，如何尽快从悲伤中走出来，有尊严有力量地复合，去赢得一段全新的亲密关系。

浮光掠影，声音悠长婉转入云霄，一座城，一个故事，生活永远在直播。听城市故事，品不同人生。

在日复一日的繁忙与喧嚣中，我们常常感到疲惫、疏离，仿佛与内心那个平静的核心失去了连接。《冥想放松之旅：回归内在的宁静家园》为您营造了一个专属的声景空间，邀请您踏上一次回归内在的旅程。 本节目旨在成为您触手可及的心灵栖息地。在这里，每一次聆听都是一次温柔的邀请，让您逐步放下外在的纷扰，深入内在的静谧之地，重拾与自我的深层连接。 无论您是需要短暂的休憩，还是渴望深度的精神疗愈，这里都欢迎您的到来。让我们一起，向内行走，回到那个本自具足、安宁和谐的内心家园。

陷入困局的4大死穴认知 与其寻找外界的支援，不如从自身挖掘困局所在， 用素黑老师的话说“你不是来看我，你是来看你自己”， 没有谁比你自己更可靠 以言行举止、身体特征信号，看见困局所在 如果说困局是内在的，那身体状态的反应则是外在的， 我们可以通过外在的反应探索原由，找到自己的困局点 自我疗愈、直击灵魂的人生35问 清单式的人生问题，帮助发觉困局背后的根源、问题出处、以及隐藏的可能性问题

内向的你，该如何爆发潜在能量，展现自己的竞争力。 作者赵静，是一位心理学研究者。在长期对性格心理学的研究过程中，她发现人们对内向者有着诸多的误解、偏见乃至歧视，许多内向者甚至因此而陷入失落、自卑。 本书作者根据多年研究并结合实例创作而成，旨在消除内向者对自我的误解、偏见，让内向者找到自己的优势，把自己的潜在能量爆发出来。

心智整合·认知升级。 核心疗愈·随身练习

葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分，把自己的修行方式称之为“第四道”。 第四道是一种基于日常生活的修行体系，容纳了不同传统的秘义教学，并把当下的生活状况看作自我发展的平台；人只有通过切身体验才能理解，并带来意识的真正 改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remembering”，是第四道传统的核心观念及实践方法。 作为一个古老的传统已经存在很久， 所有这些道路都指往同一个方向：*终的觉醒, 禅境或悟道。本书是第四道精要作品的合集，作品摘选自葛吉夫及其追随者等人物的作品

恋爱出现问题，往往是心态出现问题，那么来这里了解你的情绪问题出在哪里，你的思维哪里陷入僵局.......在寻找爱的路上，我们跌跌撞撞，有很多困惑不解，伤心难过悲痛欲绝，问自己问对方为什么，不明白为什么，来这里找找是否你想要的解答吧，真心希望在这里能帮你摆脱情苦，这会路过的同学。

仁文老师每天谒语，道出人生哲学！【观跃战略出品】

强迫症、焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作、社交恐惧症的心理康复。作者于飞，资深心理咨询师，催眠治疗师，音乐、绘画治疗师，心理督导师，综合正心疗法创始人，中国心理卫生协会会员。擅长各类人际关系、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育、学习、工作等一般心理问题和各类社交恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作等严重心理问题的疗愈。于飞心理扣扣和威信：11570968