自我观察第4集：专注力

所有在感情中失意的人----必听之音， 如能领悟，自解心开。 微号：aa59933949

本专辑是国际资深生命教练克里斯多夫 孟的全新力作，是《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的实操篇。27年的婚姻探索经验，30年的心理咨询成果，45个针对性解决方案——帮你从幻灭走向自省，接纳不完美，建立长久‘稳定的伴侣关系。 畅销书作家张德芬亲笔推荐，樊登读书会发起人樊登盛赞作品。’

强迫症（强迫思维、强迫行为、强迫洗涤、恐艾、洁癖、强迫观念、余光强迫症、口水强迫症......）的表现和心理治疗方法。作者于飞，资深心理咨询师，催眠治疗师，音乐、绘画治疗师，心理督导师，综合正心疗法创始人，中国心理卫生协会会员。擅长各类人际关系、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育、学习、工作等一般心理问题和各类社交恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作等严重心理问题的疗愈。于飞心理扣扣和威信：11570968

戴尔·卡耐基以卓越的智慧总结了女性为人处事应当具备的基本技巧。 卡耐基指出：女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心，从而获得人生的快乐。 任何女人，只要灵活、明智地运用本书方法，就可以越过许多障碍，最终拥有幸福、快乐、如意的人生。

葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分，把自己的修行方式称之为“第四道”。 第四道是一种基于日常生活的修行体系，容纳了不同传统的秘义教学，并把当下的生活状况看作自我发展的平台；人只有通过切身体验才能理解，并带来意识的真正 改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remembering”，是第四道传统的核心观念及实践方法。 作为一个古老的传统已经存在很久， 所有这些道路都指往同一个方向：*终的觉醒, 禅境或悟道。本书是第四道精要作品的合集，作品摘选自葛吉夫及其追随者等人物的作品

强迫症患者必听的催眠美文。木木老师通过朗读富有智慧的人生哲理，配以优美催眠的轻音乐，使你的身心得以放松，浸润着人生智慧的同时，启迪心灵，催生勇气，助力每一位强迫症患者达到人生新的彼岸，实现痊愈的目标。木木老师是专业的心理咨询师，专门为强迫症患者提供合理有效的治疗方法和方案。

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讲新知识青年的故事，聚合有穿透力的思想观点，这里是灼见FM，我是夕子，每周一晚九点，为你读书。

每一位父母都应该有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。作者向父母展示了如何更好地培养培养与孩子的关系，让他们成长为真正的自己；同时也带领父母踏上一段觉醒之旅，进入更平静、更有同情心和智慧的状态。你可以： ***结束教养子女中的所有纠结； ***学会为人父母却不用恐惧或焦虑； ***结束和孩子的冲突； ***在家庭里创造亲密关系； 结合家校协同共育的实践经验，小叶子为父母解读这本书，帮助父母加深对理论的理解，指导父母在生活中更好地实操运用。