方传明1

大师用地道的武汉话说美食，大快朵颐。

《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。 本次系列课程不仅讲授关于五谷杂粮的各种营养知识，同时也包含许多干货以及应季蔬菜课程的讲授。 有人说：40年前，人们做梦都想吃精米白面，40年后，人们说多吃粗粮健康。从这里我们可以看到这些年改变的不仅仅是生活方式，更多的改变是我们对待健康的认识。 希望通过本次系列课程，能够重新让你定位关于五谷杂粮的意义。

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来源：长沙新闻广播。一档大型健康医疗服务脱口秀节目，为市民朋友提供健康专业平台。 主持人以幽默、犀利的麻辣点评方式，以时下热门健康新闻、健康政策作为话题导线，邀请名医专家做客直播间访谈剖析，为民众拨迷解惑，去伪存真，倡导正确的健康生活。

国际美容护肤专家、高颜值学霸，新加坡HLH国际集团、蝶漾国际创始人—— 文君姐在业余时间和大家畅聊人生。

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汕头市酒文化学会秘书长，WSET 3高级品酒师Kevin Ji，带你认识葡萄酒，我们会结合生活中经常遇到的问题给喜欢红酒的你提供多种解决方案，期间会分享各种生活的小妙招，欢迎大家关注和收听，一起学习进步。

主播菲斯的云 坐标北京 时而神仙时而神经的妈妈 爱奇思妙想 爱生活 最爱和女儿谈心 副主播玲珑 目前8岁 冷静理性 思维敏捷 杠精本精 非说教、非课堂，有的只是生活的日常， 沉浸于母女之间无障碍的沟通， 机关算尽时还会扯来牛鬼蛇神大姨团共商对策。 希望这些日常的碎碎念能陪您与孩子做成朋友， 尝试以批判性思维和探究之心品味生活琐事 （就喜欢一本正经的胡说八道） 说不定一不小心 咱还能悟出个把道理~ V群：mamajiejie666

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