42天坐月子+新生儿护理全知道
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42天坐月子+新生儿护理全知道

月子,是上天赐予女人的第二次生命,是女人一生中改善体质的黄金期。新妈妈将身体调到最佳状态,才能给新生的宝宝提供最优质的母乳和全心全意的照护。 本专辑解答坐月子期间新妈妈的疑惑,提供正确的产后恢复观念,破除民间流行的各种错误做法,让新妈妈和宝宝得到最佳呵护。42天体质调理攻略,新妈妈每天跟着做,定能脱胎换骨,找回18岁的自信。 坐好月子,调好体质,把健康和爱送给孩子一辈子。 声明:本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《坐月子调体质》一书,版权归属为凤凰汉竹图书(北京)有限公司,任何个人和机构未经允许,不得转载使用。
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你好,新妈妈
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新理论,新视角,新方法!自媒体达人“月嫂先生”首部原创科普指南,坐月子与产后恢复干货分享、新生儿喂养与护理百科、月嫂技能培训教程,让妈妈和宝宝受益不止42天。声明:本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《你好,新妈妈》一书,版权归属为凤凰汉竹图书(北京)有限公司,任何个人和机构未经允许,不得转载使用。
节气顺养:从头到脚都健康
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本专辑从情志、运动、饮食等多个维度,用通俗易懂的语言讲解了136条贴近生活的节气养生知识,每个节气都有4~6条养生窍门,从节气特点、养生要义到情绪管理、起居建议、运动注意和日常饮食,帮助听众调理出不生病的好体质。 声明:本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《节气顺养:从头到脚都健康》一书,版权归属为凤凰汉竹图书(北京)有限公司,任何个人和机构未经允许,不得转载使用。
止痛降尿酸专家说
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正确了解痛风,才能长效轻松地降尿酸,远离痛风不复发!门诊来不及说清楚的痛风知识,都在本专辑里!科学低嘌呤饮食、运动促排尿酸、日常保健、心理调节……照着做,让尿酸降下来,关节更轻松,不得并发症! 声明:本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《止痛降尿酸一本就够》一书,版权归属为凤凰汉竹图书(北京)有限公司,任何个人和机构未经允许,不得转载使用。
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