月子，是上天赐予女人的第二次生命，是女人一生中改善体质的黄金期。新妈妈将身体调到最佳状态，才能给新生的宝宝提供最优质的母乳和全心全意的照护。
本专辑解答坐月子期间新妈妈的疑惑，提供正确的产后恢复观念，破除民间流行的各种错误做法，让新妈妈和宝宝得到最佳呵护。42天体质调理攻略，新妈妈每天跟着做，定能脱胎换骨，找回18岁的自信。
坐好月子，调好体质，把健康和爱送给孩子一辈子。
声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《坐月子调体质》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。
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凤凰汉竹
“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。
34本专辑从情志、运动、饮食等多个维度，用通俗易懂的语言讲解了136条贴近生活的节气养生知识，每个节气都有4~6条养生窍门，从节气特点、养生要义到情绪管理、起居建议、运动注意和日常饮食，帮助听众调理出不生病的好体质。
声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《节气顺养：从头到脚都健康》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。
15正确了解痛风，才能长效轻松地降尿酸，远离痛风不复发！门诊来不及说清楚的痛风知识，都在本专辑里！科学低嘌呤饮食、运动促排尿酸、日常保健、心理调节……照着做，让尿酸降下来，关节更轻松，不得并发症！
声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《止痛降尿酸一本就够》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。
270本专辑精选了42首适合启蒙、吟诵的经典必读古诗。带领孩子们畅游古诗的海洋，品味国学的博大精深，从小培养文化自信。古诗朗朗上口，富有韵律，传递了友爱、孝顺、勤劳、节俭等美好品德。 声明：本音频内容由凤凰汉竹图书（北京）有限公司录制，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。
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0-6月科学育儿早教课
创造性思维：帮助宝宝初步形成美的概念，从技法上引导进行创作，表现出事物的更多细节，并在此基础上做改编，促进创造性思维的发展。
情商培养：支持宝宝表达自己喜欢什么并给出简单的理由，帮助宝宝形成自己的主见。让宝宝尝试去做更高难度的事情，进一步建立胜任感！
认知探索：在日常生活中，帮助宝宝创造探索空间，用丰富的材料支持他的探索行为；语言描述观察的细节，用行动示范加强理解和认知。
语言阅读：通过适宜的活动，养成宝宝的阅读习惯，培养对故事的理解能力，并建立初步的文字符号意识，形成对图画的理解能力。
运动能力：从宝宝的跳跃、跑、跨越和肢体控制着手，试着在静止和移动中操控物品，锻炼身体中央轴的交替动作，培养机体的耐受水平。
数学逻辑：帮助宝宝了解数字，帮助幼儿建立数感，为计数能力奠定基础。在物品的数量与数字之间建立联系，帮助儿童理解数字语言代表数量。
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31期
为中国父母定制的第一节正面管教课
正面管教是什么？
是全球成熟的育儿理念，被誉为「世界育儿黄金准则」。
为什么正面管教会这么火？
【管一管】
习惯变好、成绩也上来了，但家长累、还可能扼杀孩子动力和天性。
【松一松】
成绩马上下滑，一堆坏习惯，不管不行啊。
孩子到底该不该管？
如果你也经常陷入上述两难，是时候更新「管教」理念了！
——用正面的方式，管教孩子。
这一堂课的特别之处？
正面管教进入中国10年，搜集大量中国育儿难题、工具实操误区：
1、现在都说快乐教育很重要，别总逼着孩子学拼音、数学。但孩子上学后，成绩排名落后了，一焦虑起来性格乐观什么的都不重要了。长期目标和短期目标冲突怎么办？
2、身边人都说有效的家庭会议工具，为什么我就是用不好？
……
这一次，影响上亿家庭、火爆全网的正面管教围绕中国父母需求，重磅升级！！
【第一大专属定制：本土化】
请世界大咖拆解30+中国化育儿难题，点破每一个关键误区
【第二大专属定制：能实操】
每节课1-3个实操工具/活动步骤，给你一套「正面管教电子工具箱」
【第三大专属定制：轻松学】
与世界正面管教创始人、传承人6次大咖对谈
在轻松聊天氛围中，给你一套更高阶的养育价值观
4.9万60期
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