
睡前晚安
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1006期
情绪稳定并不等于压抑,真正的心理健康是接纳并释放情绪。过度压抑可能导致身心健康问题,如帕金森病。故事中的例子表明,看待生活的角度决定了是悲剧还是喜剧,关键在于如何解读和处理情绪。



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