第三十七期——体育与未来：谁不希望天天快乐？

随着“得语文者者得天下，得作文者得语文”的理念被推崇，“写作”作为语文能力的最终体现形式受到越来越广泛的重视。 而学生在写作中仍然普遍遇到“怎样写？”“写什么？”“为何写？”等问题，只有解决了这些问题，写作水平才能真正得以提高。 这档节目就是专门针对小学中高年级（三年级-六年级）孩子打造的写作课程， 囊括小学阶段80%的作文技巧，凝聚百场作文讲座精华，总结了“基础知识、单项练习、综合训练”的创作思维导图， 身为“鲁迅青少年文学奖”特等奖的指导教师，将技巧倾囊相授、循序渐进，让同学们发现作文之美、作文之妙。

曾国藩，中国古代最后一位公认的圣人。 “不为圣贤，便为禽兽。”曾国藩的生存哲学，让他成功显赫到了顶点极处，争议复杂也是千古未有。 出身卑微，资质平平，却以穷根究底的笨功夫读书、做官，从乡下秀才走到了权力巅峰。 创建湘军后，接连吃败仗，甚至绝望到投江自尽，凭借极度的坚忍与自省，最终扫清叛军，解救了晚清困局。攻灭太平天国后，威望前所未有，却主动裁撤湘军，自剪羽翼…… 他并非智商过人，没有非凡的武艺。他不是帅哥，甚至形貌丑陋。他一辈子面临挑战无数，他所处的时代风云动荡。曾国藩数次失意，几次想自杀一死了之。但他也是杀人无数，外号“增剃头”的大魔王。

其实工作、生活、交往、爱情中的问题归根到底就是你嘴笨！ 我们不能决定我们的智商和原生家庭，但可以决定我们的口才和情商。 什么人一定要听《好好说话》 1.工作：搞不定客户，看不懂人性 2.生活：总当老好人，不会拒绝 3.社交：经常冷场，不会表达 4.婚姻：情商很低，经常吵架 你会收获 1.让你跟任何人都聊得来 2.让你不尴尬、不冷场 3.让你快速交到好朋友 4.让你高情商帮你脱颖而出

普通人学习的哲学书籍 《生命的意义》《追寻幸福》《哲学课》《哲学家》 生命的意义是一个解构人类存在的目的与意义的哲学问题。这个概念通过许多相关问题体现出来，例如：“我为何在此”“什么是生命？”“生命的真谛是什么？”。在历史长河中，它也是科学以及神学一直思索的主题。先人在不同的文化环境与意识形态背景下也给出了很多的多元化答案。 生命的意义经常与哲学、宗教的存在、意识（自觉）、幸福等概念交集在一起，还会涉及到其他的一些领域，如象征符号、实体论、价值、目的、道德、善与恶、自由意志（自愿）、上帝观、神的存在、灵魂、来世等。而与科学的联系的关系不那么直接，科学在与之相关的话题上，一般会设置一定的背景与参数来描述与宇宙有关的事实。

……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？ 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！</p> <p>作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：在*部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。</p> <p>作者还强调，深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。</p>显示全部信息

“方”和“圆”就是我们传统文化当中的两种思想，是一种大智慧，“能方能圆”更是古今圣贤所追求的一种人生境界。总的来说，“方”就是刚，是规矩，它给了我们一个框架，告诉我们怎么做，才会更规范，教给我们做人之根本，没有方，这个社会就失去了秩序和约束。“圆”就是柔，是技巧，它告诉我们要变通，要学会左右逢源，是做人的智慧和修养。没有圆，这个世界，它的负荷就会太重，就无法自理。 人生在世无非就两件事——做事和做人。我们经常会听到大家的感慨，做人难，难做人。而方与圆就是为人处世中的不二法门。

人通过双眼看，感知不同的色彩、形态； 通过操控双手双脚，触摸、 踏寻这个世界；通过神经系统的精细运作，产生思维、情感、意志。是的，“我”通过操控“我的身体”这台机器，来实现对“我”之外的 一切事物的探索，通过“我的心”这架精密仪器，生产出智慧、 思想。 但是“我的身体”和“我的心”在运转过程中， 如果超负荷工作， 如果缺少维护保养， 就可能出现异常情况——生病。 当身心正常工作时，我们很容易忽略对身与心的关注，而当身体不舒服，或者心情不畅时，我们很容易感到害怕、慌乱。为了减少由不熟悉的异常情况带来的不安感，希望大家能了解医学、了解自己的身体和心理。

听大佬说话的故事，学大佬成功的本事

暴力语言很可怕，你的话可能让别人害怕、恼怒、焦虑、困惑、尴尬、难过、受伤。

本课程一共20节，分为了四个模块，第一个模块来说明如何选择学习内容和通过其它方式获取更多知识；第二个模块来介绍一些高效的学习方法，找到适合自己的学习方法；第三个模块介绍一些学习技巧，提高理解力和记忆力，让学习更有效率；第四个模块是关于学习中如何做计划，安排时间和保持注意力的，让学习能够坚持下去。