减肥，管住嘴和迈开腿哪个更重要？

暖音心语——有一个声音，愿在每一个安静、孤独的夜晚，伴你入眠…… 治愈系男声，每晚在你耳边讲一个故事，倾诉一段情感，释放一种心情…… @弓氏墨宸

你如果一直在寻找一个有温度的声音，请不要错过，请触摸来自安宁的声音...

更美的生活，更好的自己。每天早上10点认识一个有趣的人，发现一种美好的生活方式。

嗨，你好，欢迎收听今晚的“沫享一生”，我是智享，节目之外想查看文字稿歌单或更多内容，可以关注微信公众账号“沫享一生”，每晚都会有走心的推送。

人的一生从0岁出场，10岁成长，20岁彷徨，30岁定向，40岁打拼，50岁回望，60岁告老，70岁搓麻，80岁晒太阳，90岁躺床上，100岁挂墙上。生的伟大，死得凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。因为，一生就这么短暂而已！

生活总有些小意外，也会有些小故事， 无论多么不情愿， 但生活总是向好的方向走的， 时间带走一切。

静静的，享受一个人的世界，放下烦恼，放下一切想要忘记的事，放空自己，聆听属于自己的声音，第一次，用于做自己不敢做的事，第一次，尝试不敢尝试的事。相信自己永远都是最棒的。

欢迎收听释心姐姐的情感直播间，一同来聊聊恋爱，聊聊婚姻。 每一期直播呢，我都会准备一个情感方面的话题与小耳朵们一同分享，这些话题结合了我7年的工作经验。因为释心姐姐是一位心理咨询师，主要的咨询领域包括了，恋爱情感，婚姻家庭和亲子教育。 那如果小耳朵们在情感上遇到了难以逾越的困惑，可以关注我，关注后可以预约一次免费的一对一咨询。 我和你一同来详细分析问题，寻找妥善的解决办法。

用最纯粹的声音，我说，你听。

人不需要太累，只要做好自己想做的就好了。