我要学会放手！

今天我们开始《成为自己的精神分析师》专辑，专辑共分四部分，第一部分：什么是精神分析的心理咨询及其核心概念；第二部分：精神分析师具备的特技与能力；第三部分：精神分析师咨询前的准备；第四部门：精神分析师的个人成长。

你好，我是安大雄，是一个曾经的焦虑者，目前我在做焦虑、抑郁的心得分享，认识了很多正在战胜焦虑的和深陷痛苦的朋友，我想把他们的康复经历都集结起来，每个人都有自己独特的方法，而他们的经历，都会成为其他患者的希望和榜样。

持续12年，一宁心理，一直致力于焦虑类困扰的心理咨询。 焦虑类困扰，是指以焦虑为主要特点、虽有时也有抑郁、但总体上以焦虑为主的困扰。包括社交恐惧、强迫、焦虑、疑病、部分失眠、惊恐。 现根据以往的成功案例、心理学、中国传统文化，把复杂的焦虑现象，拆分了20多个微小的部分，然后分别提出解决方案，让治愈变得相对更清晰。

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马斌每晚与你不见不散。

嗨，你好！我是杉子，夜晚的声音是有感情的，夜晚的声音同时也会发光，用我的声音陪伴你们每个夜晚；治愈疲惫和不安，温暖孤独的灵魂。徽丿言shanzi328,同时大家有什么想对我说的话和想对你的那个他（她）说的都可以在节目评论区留言，期待你们的到来！

爱过 体验过 重创过 却不畏惧爱 依旧欢迎爱的到来

做好自己。 有生之年，狭路相逢，终不能幸免， 向来缘浅，奈何情深。 就算是世界荒芜，总有一个人，会是你的信徒。

“什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就停留在此刻”

人生境遇不一样，愿能漂亮敞亮，活得坦坦荡荡。 “王美丽爱漂亮”栏目采用纪录片的对话形式，通过嘉宾的讲述，分享自己的故事，经历与感受。 每一期节目主题都会聚焦在社会热点话题，比如单身女青年的情感，北漂的感悟，后疫情时代的职业处境，考公的执着与坚守，妈妈的烦恼，小镇青年的忧愁与快乐，原生家庭的幸与不幸等等。 每周一更新。 商务合作&业务交流邮箱：1614616304@qq.com 如果您也想分享故事，希望可以简单写一下故事与想法，也可以发在主播的邮箱：1614616304@qq.com