第4章 角色扮演（上）

这是一本，在西方社会曾经被封过三次的“禁书”！只因为它教会了普通人怎么揭露真相，不被愚弄。 弗洛伊德，曾经公开称赞其“当之无愧的名著”； 它影响了罗斯福、戴高乐等多国政要。希特勒反向利用书中精华，培养了一批又一批信徒； 它讲透群众心理、揭露群体行为本质。分析如何操纵真相、轻松但鞭辟入里，让人不明觉厉。

社交恐惧症的形成和疑病素质（过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢自我否定，追求完美主义等）、过往有在社交中表现不好被打击的经历、精神交互作用、错误的认知和思维有关。 在日常生活中，可以通过深呼吸，提醒自己放松来缓解自己的心理压力，但是 治标不治本。心理阴影不淡化，认知和思维没有发生改变，就仍然不能避免下次社恐的发生。 社恐是一种复杂的心理痪病，需要系统的心理干预，通过陶冶你的疑病素 质，打破精神交互作用和建立正确的认知来克服社恐。

佛学大师亲授，开智慧，明真相！

《素书》是一本奇书，写成于两千多年前，是一部以道家为宗，集儒家、法家、兵家等诸家思想于一体的智慧圣典，历来被民间评价为：千古谋略第一奇书。 两千年前张良就是利用此书的智慧和谋略，辅助刘邦推翻秦朝，打败项羽，建立了西汉王朝。 唐朝一代名相狄仁杰读过此书冷汗直冒，武则天读过后感叹：“如此权谋，朕未必过也。”随后她便把此书列为了禁书。 《素书》原文虽然篇幅不长，一共才132句1360字，但是句句精炼，在为人处世，人际交往，工作生活和企业管理等方面都提出了切实可行的建议。 而且，每一条建议都切中要害，一针见血，领悟的人会感觉醍醐灌顶，令人茅塞顿开，内心豁然开朗。 多少人辛苦一辈子去揣摩人生，可能还比不上参悟书中的一句话。读一读这本流传了两千年的智慧经典，在生活职场中遇到进退两难的问题时，可以做到从容应对，游刃有余。

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