第3章 想就是精神生活（上）

一州一旭道为你解读人生。

这本著作有很多讲解的版本，你不妨听一下曹汇昆的理解。中国古人讲修身齐家治国平天下，修身包括正心诚意格物致知，立德立言立功而后成贤成圣。然而如何开始这场修行呢？世道变了，时代变了，社会变了，研读中国古代经典的曹老师认为我们理应用现代的方法应对现代的生活，七个习惯的建立就是从日常的思维模式入手，用你听得懂的语言，可以理解的故事案例，深刻的更新自己的内在做人做事的原则，而达到中国古代智慧人物倡导的“人人皆可为尧舜”。大道至简至易，但你必须知行合一。 建议你多听几遍，或者直接多次阅读原著，然后在生活中践行不息。很少有人一点就透，几乎没有人能一念顿悟。我们都是平凡的人，所以只能靠反复听受读诵才有可能接近真正的理解；只有真正的理解，才会有无怨无悔的笃行；只有切实的笃行，才能实现真正的高效能。

本节目根据2019年修正的《反不正当竞争法》录制。【法律有声计划】是云律声的公益项目，我们旨在将法律、法规、司法解释等法律类文件有声化，为有需要的法律学习者提供免费、无障碍、便利的学习方式。欢迎各位听众点播，目前接受点播的范围包括：法律、司法解释、行政法规三类。点播申请通过后，会告知您预计发布节目的日期。

作者: [美] 简·博克 / [美] 莱诺拉·袁 从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。 通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

《思维方式》为了让仅有一次的人生绽放光彩，结出丰硕的成果，我们应该时刻拥有积极、正向的思维方式。

直面老、病、死的讲义 本书是日本作家岸见一郎继《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等“勇气系列”之后的又一新作。全书共分6讲，分别从“哲学能做什么”“如何获得幸福”“人际关系是烦恼之源”“从衰老和病痛中学习”“死亡并非终结”“活在当下”讲述了哲学在人生中的重要意义，获得幸福的方法，人际关系的处理，面对衰老、疾病和死亡的正确态度以及真实活在当下的重要性。

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