雨中小屋

背负光明所有的疲惫，抖一身星光。 点亮梦的心扉，不再乞讨风景，让安静住进眼泪。 包容光明种下的丑陋。 点一盏月，标注世间的漆黑。 斟满曾经的风雨，与灯火下孤独干杯。 晚安

坐在彩虹上

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每个人的心底都珍藏着一个美丽的故事，某天它会跨出国界、 穿越时空 、越过大海成为你一生的传说。 愿你们都能在故事中找到自己都能成为自己喜欢的样子。

家里准备一顿丰盛的晚餐，和家人聊聊天。或者什么都不想，放下工作的繁忙，沏一杯清茶，或一杯自制的热饮，放一首优美的音乐，听一段喜欢的文章，从字里行间感受轻松和愉悦。简单就是幸福，请记得及时与自己和解。

《极乐鸟Bedtime睡眠助眠正念冥想》是一档专注睡眠陪伴的播客。 你好呀，我是极乐鸟冥想。为你打造“10分钟睡前助眠冥想”与“沉浸式环游世界睡眠冥想”，欢迎订阅，开启深度睡眠之旅，为身心健康注入自然的节奏。 “10分钟冥想”每周五更新~ “环游世界系列”每周一更新~ 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 加入听友群：关注公众号【极乐鸟冥想】，回复“晚安”

我在一望无际的稻田淋着秋雨想着你，你，还好吗？

我用声音阅读着你的故事 你的故事，也许是别人的插曲 我是乐川 阅尽千帆 只为等你的分享与期盼 在我的频率 你的故事是如此的不平凡

深度睡眠音效帮助你快速入眠，静心专注

聆听我的声音，陪伴你一段漫长的夜晚！幸福，美好和遇见都很短暂，也许在某一个夜晚你需要一个温暖的拥抱和一声晚安才能安心入眠，我希望这个时候你能想到我，我正在远方的每个夜晚在给你写故事，录节目。这些故事有个共同的名字叫作晚安。这些故事就是我给予你的拥抱。我所想表达的东西都在这里！所以说，不管你在哪里，我们相距有多远，我都希望你在听到我的晚安后能够安心入眠！ 想查看每期故事的文字稿和背景音乐，或者想寻求一些帮助，都可以关注我微号：NJ晓倩