孕期十万个为什么

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caryy

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正向生活、知行合一理念实践者和倡导者! 时尚形体管理师、睡眠研究和实践专家 健康知识达人!
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每天5分钟  拥抱好睡眠
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本专辑由10年健康管理专家keryy老师,用时2年多时间,精心打磨而成,针对听众朋友的咨询新问题,keryy老师会随时总结,并在专辑中予以解答,本专辑有科学严谨的理论,也有大量实操案例,针对对不同失眠人群,还有相对应的解决方案,你关心的睡眠健康问题,这里都有答案,这里是你走出失眠困扰的终点站。
你好!新妈妈!
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陪你一起变得更好!这里是正向生活,知行合一系列之--你好,新妈妈!一起关注孕期质量,做智慧快乐的妈妈! 你好!我是ceryy老师,10年女性健康管理经验,也是一名营养师妈妈,本专辑有科学专业的理论知识,也有我十年积累的大量案例。 在生儿育女这件事上,一代人有一代人的觉悟。孕产完成了女性的成熟蜕变,也改变了女性之后的生活及成长之路!作为一名妈妈级营养师、塑形师,我期盼新时代女性在孕育宝宝后变得更美、更健康,将产后真正作为第二次腾飞的起点,所以ceryy将用多年专业实践经验,陪伴你科学高效的完成新妈妈的爱心历程,让产后身材、情绪的不再是绊脚石,而是腾飞的臂膀!
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让你的心坐个月子
让你的心坐个月子
让你的心坐个月子 生完娃后,原先以为苦熬十月终于解放,却没想“煎熬"才刚刚开始: 为了喂奶各种催奶方法试到崩溃绝望,换来的却是婆婆满眼的嫌弃和指责.... 几分钟就要看- -眼宝宝,生怕出现什么意外,家里人都说你大惊小怪,敏感紧张..... 凌晨三点还要起夜喂奶,心力交瘁老公却在一旁呼呼大睡..... 头发狂掉身材变形,肥成一个”中年大妈“,照镜子的时候简直想哭..... 难道当妈的现实就是如此残酷?你是否已经负面情绪爆棚,随时一点就炸? 然而婆婆老公却完全无法理解,眼里只有孩子,甚至连自己的亲妈都不能和你感同身受? 你不是一个人。 此刻,感到孤单、无助,想法变得极端的你,绝对不是一个人。 这种情况,是我国80%的产后妈妈们都经历过的考验——产后抑郁。 这对大部分女人,乃至整个家庭都是- -场不小的考验,而且是一次“裸考”。 都说产后第一年是婚姻、家庭关系中最难的一年,多少家庭是因为产后第一年没有通过产后情绪敌人这关而成为遗憾? 但是,产后抑郁≠抑郁症,想要走出“抑郁”的暗黑深渊,也并非难事。在生育前能对产后情绪提前充分了解,互相沟通、准备科学的应对方法,产后抑郁甚至可以“避免"。 要帮助各位妈妈走出产后坏情绪的桃子老师,她自己就是一位两个孩子的妈妈,也曾在产后一度遭受抑郁情绪的困扰,最后成功走出产后抑郁,现在拥有着一个幸福美满的家庭。此后,她通过系统的学习与研究,在三年的时间里为千名妈妈提供了情绪咨询服务,并得出了一套系统有效的解决和预防方法。 记住:产后情绪疏导不是一个人的事。产后情绪的疏导,不仅需要妈妈自己的调节,还需要家庭成员一起爱护,理解并且支持是最基本的。如果你想彻底走出产后情绪低潮期,那么建议拉上你的老公、婆婆一起来听桃子老师的这套课程。
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