产后美容瘦身保健全书
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产后美容瘦身保健全书

生育对女性的身体影响很大,产后的女性在生理上会发生一系列的变化。由于产后女性身体内激素分泌的变化以及精神压力、产后调养不当等原因,新妈妈会遇到一系列的烦恼,诸如黄褐斑的出现、皱纹的增多、肤色的晦暗、头发的脱落、指甲的断裂及生育性肥胖等等。   为了帮助爱美的新妈妈重新获得昔日的风采,我们从美容的角度出发,科学合理地帮助新妈妈锻炼身体相关部位的肌肉,减掉多余的脂肪使新妈妈尽早恢复苗条的体型。愿本书能给您带来幸福和快乐,让您轻轻松松地告别产后的烦恼,漂漂亮亮、风风光光地做妈妈。
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对弈:我的江湖笔记|全八册|余罪作者
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亦正亦邪的小人物如何揭秘骗局闯荡社会 一个低微的人物 一组诡异的迷局 一个精彩的故事 《余罪》作者常书欣重磅力作,原名《超级大忽悠》 【内容简介】 由修真隐士领衔演播,都市爆笑多人有声剧 主人公帅朗,是反扒、反骗专家——铁警大队长帅世才的儿子。从小随父亲在火车上长大,耳濡目染之下对骗局有非常高的敏感度。帅朗的成长经历是坎坷的,由于父亲工作繁忙,忽视了家庭,母亲不堪忍受离开了他们,父亲又成立了新的家庭,帅朗也因此与父亲产生隔阂。大学毕业后的帅朗决定自力更生,—个巧合下与一个骗术大师相遇,卷入了种种纷争,帅朗机智应对各种局势,最终识破一个个骗局,与警方合作将犯罪分子绳之于法。
三国悬案:江东二乔
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包青天|包拯从初出茅庐到身经百案
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