九边老师的观点
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九边老师的观点

计划制定的方法,目标超额达成的秘诀,如果通过科学制定目标+个人努力这个复利组合,来拥有更加美好的生活​。本专辑是阅读九边老师的《向上生长》一书,结合自身的体会,写的一篇读后感的分享,希望能帮助大家在目标设定,计划达成方面帮助到大家。
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制心一处77

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尽自己最大的努力做自己能做的事情,不抱怨,去改变,然后继续做下一件事情
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计划制定的方法,目标超额达成的秘诀,如果通过科学制定目标+个人努力这个复利组合,来拥有更加美好的生活​。本专辑是阅读九边老师的《向上生长》一书,结合自身的体会,写的一篇读后感的分享,希望能帮助大家在目标设定,计划达成方面帮助到大家。
台湾慈济医院院长林俊龙的观点
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林俊龙,台湾慈济医院院长,心脏内科专家,远离心脑血管疾病,远离中风糖尿病,健康建议,饮食,病从口入,身体健康
照顾好自己的情绪
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本专辑旨在跟大家分享情绪管理的心得,包括在工作中的情绪管理、当愤怒来临的时候如何化解、当工作中有争端了如何应对。大家通过学习,可以在日常的工作生活中不断练习,直到炉火纯青,练习的过程中有任何问题,都可以跟主播沟通。
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记忆宫殿(记忆法)记忆力训练课程
记忆宫殿(记忆法)记忆力训练课程
记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。 所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。  不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。 比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。 随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗? 141592357964 深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣! 哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14; 迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15; 鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92; 一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。 别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79; 肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。 好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧?  看来我们的想象力还有得救! 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解,就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法,另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练,而在这之前,他们和我们一样,仅仅是个普通人
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最强大脑|记忆大师提高记忆力
最强大脑|记忆大师提高记忆力
还在为记忆力差而烦恼吗?还在为学习成绩差而担忧吗?还在为自己的工作效率低而痛苦吗? 这些通过科学的记忆力大脑训练都可以快速解决。 这里给大家介绍右脑开发系列记忆力提升课程。 日常生活中,对于人的知觉、思考、行动等,追本溯源,最终都会落到记忆上来。如果头脑中没有知识和信息作为工具、材料,是不可能发挥规划能力与创造能力的。构思就是通过重组脑海中的记忆而产生的。如果没有良好而广博的记忆内容做基础,根本产生不了什么好的构思。 因此,最有效的学习方法就是记忆。把他人长时间思考总结得出的成果记忆下来,不仅高效便捷,也能为自身的思考扩展基础。当然,这里所谓的记忆,是指「经过理解的记忆」,这一点无需多言。 右脑图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。适当复习可以终身记忆。 以两个图像来连结, 并用电影画面来连结 如何记忆呢?既然头脑是用图像来运作的。 而记忆是两个东西的连接,所以,记忆单位以两个图像来连结。 这个音频系列有千集连载,主要是帮助更多的同学通过科学的方法,提高我们大脑的记忆力,当我们的记忆力提高了,我们就能快速提高学习成绩了。希望通过这个专辑帮助大家快速提高我们的学习成绩,提高我们的工作效率。
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