069-是药三分毒一8.32

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养生正道

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执业医师,执业中药师。 《古今医案》健康故事263集; 《养生正道》-七分养系列。 减肥正道,美容正道。
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吃动两平衡,健康走正道
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有果,必有因。病是自家生。 不改变错误的饮食生活习惯,再多药都白吃!! 治病不忌口,累坏大夫手!
中西结合-自制神奇
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用科学的目光透视中医,走出误区和欺骗; 如何自己动手制作养生汤,细胞营养液等 改变吃饭的方式, 全谷,指没有经打磨加工,完整而能发芽的种子,阴阳平衡,富含谷气。2022年新版中国居民膳食平衡宝塔,要求每人每天摄入全谷加杂豆50-150克。 全谷配杂豆,经文火煮8小时以上,煲出的粥,软烂浓稠,清香四溢,为天下第一补人之物! 全谷豆粥,裹肠毒,解血毒,益生元, 肾精元气,先后天通补。 老汤,是用骨头,或者禽,鱼,肉,加山楂大枣,用文火长时间熬煮,有一昼夜,或更久,最后获得的汤汁。煨煮时间越长,氨基酸多肽物质越丰富, 风味越美,补益作用越强! 煮面用老汤,炖菜用老汤,健康美食的秘密,味道极美,妙不可言! 鱼生火,肉生痰, 肉毒造成火毒和痰湿,是血液的重要污染源,而熬汤能解百毒,消除血液污染,保持血液干净,延年益寿。 全谷养元粥,固本养元汤, 净血排毒补正气,吃香睡甜精力旺,
《古今医案》系列之七分养
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继《造病20因》《是药三分毒》之后,医案故事,警示后人。 我们为什么要生孩子??望子成龙的目的是什么??: 我们要把孩子培养成一个自食其力的人,而不是啃老族; 要把孩子培养成一个君子,而不是小人; 要把孩子培养成一个寿星,而不是病号;
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《带你认识中医》亦名《中医的那些不传之秘》
《带你认识中医》亦名《中医的那些不传之秘》
朗读者:海边小妹。欢迎关注公号“海边小妹”。阅读原创分享:澳洲、育儿、两性、情感、人生、旅行、佛法、中医。 《带你认识中医》亦名《中医的那些不传之秘》,用一些中医师父、老师、和作者自己的读书感悟,医案经验,来向大家讲述中医的一些基本概念。不同于古书的是,这本书我努力地确保平易近人的原则,用日常生活化,生动化的语言,让大家宏观上把握中医,了解中医后面庞大的理论体系。 作者:本草中药。首发于他的公号“与君共度春花秋月”。本人获作者授权,友情朗读,若您想就书中内容进行提问、咨询和探讨,可关注他的公号,直接与作者联系。 关于我与作者的结缘,长话短说,我是一名身在澳洲的中医爱好者,在发现身体疾患之后,想求助于中医,偶然间在网上看到本草先生的文章,对他的治病思路极其认同,并幸运的联系到他,在他的帮助下,仅用一个月的时间,橄榄大的不明包块儿完全消失,整个过程,先生分文未取。他的医德医术让我深感钦佩。得知他正全心致力于中医的推广事业,我愿尽微薄之力,用声音的形式呈现本草先生的心力之作,让更多人认识、了解、和受益于中医--这中华民族的智慧宝藏。从小体弱多病的我,多次受益于中医,在西医无法有效根治的情况下,通过中医调理,病痛痊愈并使体质有所改善。详细经历我都写成文章,名为《爱上中医,人生幸事》,并收录在我的公号“海边小妹”中。
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