试听01 第1集 吃酱油会影响美白吗

在被誉为第三极的青藏高原上蕴藏了中国的两大地理之罪：世界第 一高峰珠穆朗玛峰和世界最大的河流峡谷雅鲁藏布大峡谷。1998年，中国雅鲁藏布大峡谷科学探险考察队的各路分队在扎曲胜利会师，地球上的最后一块秘境揭开了它神秘的面纱。作为人类徒步穿越雅鲁藏布大峡谷科学探险考察的组织者和参与者，作者以第 一视角详细记录了科学考察的重重磨难和科考队员坚韧不拔、吃苦耐劳的宝贵品质，大峡谷中淳朴的藏族、门巴族和珞巴族老乡以及雅鲁藏布大峡谷无人区中珍贵的自然资源。 不是每个人都有机会参与一次惊心动魄的科学探险活动，无论你是好奇还是敬佩科学家的精神，都可以拿起本书细细品味，探寻属于自己的宝藏。

《北大国学课》以历代国学典籍为基础，以北大国学大师们的精辟观点为指引，从个人的心境修养到孝爱、交友之道，再到顺应与淡定的人生理想，生动阐述了国学思想中所蕴含的立身处世的原则和智慧，读者可以在倾听先贤教导的过程中，解读自己当下的人生困惑。 　　《北大国学课》适合所有对国学思想感兴趣、希望了解更多大师观点的读者阅读。

"不知道从什么时候开始，我们开始慢慢接受善意的谎言这个概念。在人际交往中，自己说话不过脑子，总是说一些让他人不开心的话，工作和生活经常受到影响，心情不好，人际关系差，越来越觉得有时候谎言是一种善意，是一种有效的沟通方式。但谎言就是谎言，永远真不了，要解决工作和生活中的实际问题还是需要用事实说话。本书提出了用事实说话的八个步骤，帮助我们摆脱情绪的控制，关注事实，扫除沟通障碍，赢得他人的信任。 阅读本书，你将： 了解到为什么忠言总是逆耳 掌握发现事实、聚焦事实的技巧 学会如何倾听，掌握谈话的要义 学会如何说别人才愿意听"

本书收录了罗瑜权老师散文八十余篇，共分四辑。 最喜欢在军营里，看不一样的天。而只有军人，才能体会到什么是海阔天空，什么是广博无边。 第一辑：故园笔记 在我的记忆里，故乡的那条溪还清晰可见，它是那样的碧绿，那样的清澈，那样的沉静，那样的休闲，一直萦绕在我的心里，让我牵挂。 第二辑：警营纪事 中午，站在操场边，静静仰望蓝天与白云，天蓝得幽远、浪漫、心醉。晚上，眺望如水的夜色，一弯新月皎洁而清丽，繁星闪烁，伴你甜甜入梦，梦中还在回味着美丽的天空。 第三辑：四海游 站在高原广袤的大地上，耳边只有马蹄声，那牛马的奔腾早已遮蔽了四野，那飞扬的尘烟将所有的忧伤与疑虑抛弃。放眼张望远处高耸的雪山和碧绿的疆域，到处都是风景，不由得伸开双臂，呼叫呐喊，感受大自然的神奇美妙。 第四辑：心语星愿 每个人的生活压力都很大，我们不能为了工作而放弃了健康，没有健康谈何工作、谈何事业、谈何成功?其实，生活就是那么的简单，天天做完工作，多与家人一起，早晨沐浴晨光，晚上牵手晚霞，转转街，散散步，无忧无虑，轻松惬意。

长篇小说《黑拳王》以东宁的历史为背景，通过一支老洋炮，讲述了几代英雄保家卫国的悲壮故事，包括先辈英雄打击沙俄侵略者、东北抗联英雄打击日本侵略者的故事。尤其是塑造了一个捍卫民族尊颜的当代平民英雄王鹰杰的形象。 王鹰杰的祖先闯关东到海参崴定居，和当地的满族人一起“跑崴子”。《中俄北京条约》签订的第二年，因为海参崴被沙俄强占，他们毅然返回中国。当他们走到东宁三岔口的时候，感觉三岔口一带地势平坦，土质肥沃，就搭盖茅屋，种植粮食，定居下来。 王鹰杰的血管里流淌着英雄的血液，血性强悍、英勇无畏。他从小和他爹学习武术，但是他不局限于中国传统武术套路，而是学习借鉴拳击、巴西柔术、泰拳的实用招式，经过科学整合、融会贯通，掌握了一套实战价值极高的综合格斗功夫。 中学毕业，王鹰杰到哈尔滨打工，经历了人生坎坷和生活冷暖。又为了生计到泰国打黑拳，打败了泰拳高手黑拳王，成为黑拳王。改革开放初期，姜天龙到海参崴做边境贸易，从事当代“跑崴子”。后给一个中国商人当保镖。在一个俄罗斯大老板的挑战之下，王鹰杰一个人打倒了三个人高马大的哥萨克保镖。 苏联解体后，王鹰杰在哈尔滨创办“鹰杰综合格斗馆”，培养了一批综合格斗高手。在“精武门”世界综合格斗争覇赛上，日本格斗狂人打败王鹰杰的两个弟子，并污辱中国人。王鹰杰毅然报名参加第二年的“精武门”世界综合格斗争覇赛，打败了日本格斗狂人，捍卫了民族尊颜。此时的黑拳王，已经成为黑龙江的拳王。

硅谷诞生了诸多世界知名的高科技公司，它们身上既有着颠覆传统的创新特质，又有着适用于所有初创公司的创业思维。 《硅谷创业思维 创新创业的22个实战标杆》精选了22家创新特色的硅谷高科技公司，以其创始人的创业经历与创新观点为线索，探寻创业成功之路。从苹果、谷歌、英特尔、甲骨文、Facebook、twitter、SpaceX、Dropbox、WhatsApp等22家公司创始人创业的艰辛、守业的艰难、失败的痛苦、成功的喜悦以及在技术上不断前进的历程中，我们可以窥得硅谷创业思维的精髓。 无论你是刚有创业的想法，还是正在创业的路上，书中22位创始人与众不同的创业思维都会带给你全新的感悟，帮助你捕获创业灵感，找到创业秘诀。

《匠心 追寻逝去的工匠精神》共分七章，分别从坚持、专注、踏实、勤奋、严谨、精进、创新等方面论述了工匠所具有的优良品质，为奋斗在工作岗位上的人们绘制了人生蓝图，规划了人生目标，教给了其奋斗的方法。同时劝诫人们，要学工匠那样，不慕虚荣，不求名利，耐得了寂寞，经得了诱惑，静下心来，一丝不苟，干一行爱一行，专心致志，孜孜不倦，力求细节上的完美，精益求精，精雕细琢，一心扑在工作上。执著坚守，不断精进，用“笨功夫”练就“真本事”，从而达到技艺的炉火纯青、登峰造极，进而成就人生的极致与完美。

《北方民族大学文史学院文库（第1辑 民族卷）》是北方民族大学文史学院的有关回族和党项族的论文集。主要收集了文史学院历史系老师在各公开刊物上发表的文章，内容涉及回族史和西夏史方面的研究。是北方民族大学文史学院民族史学学术研究成果的一次集体展示。

汇集了北大、清华众多知名学者在沟通表达方面的见解和语录，归纳总结了语言表达的基本要素，生动讲解了如何才能更有效地劝说、赞美和批评，并针对社交、销售、家庭、办公室等不同的情境，详细介绍了身处其中的人们如何沟通才能清楚地表达自己的意愿，建立和谐融洽的人际关系，获得更多的支持和赞同，更顺利地实现各种沟通目标。

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