
人生文件夹 The Folder
两个在新西兰的博士生的生活分享和胡言乱语,有时候会邀请不同专业和不同行业的朋友来分享他们的生活体验和工作感悟。或许是新西兰第一华语生活方式文化对谈类播客。
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22期
节目中讨论了白人饭作为健康饮食和减肥选择的话题,强调了冷、生、少的特点,以及热量控制和食物组合对减肥效果的影响。嘉宾们分享了自己的饮食经验和理解,指出白人饭并不等同于单一的轻食,而是需要合理搭配和适量摄入,以达到健康减重的效果。



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