◆谁定义说职场生存，我们不仅要活下来，还要过得更好！为自己努力奋斗，才值得！
◆“职里职外”系列第一季共11篇，诸多职场经历中萃取职场真实经验，留干货，不带水，小篇幅，各位听客各取所需。
◆搜索微信公众号“职里职外联动站”，与叶夕沉聊聊你的职场，你的困惑。
◆“职里职外”系列第一季共11篇目录：
第一篇：职裸裸（达到职场中产阶级真规则）
第二篇：心理咨询师的职场手记
第三篇：定制我们贴身的职业生涯规划
第四篇：职场预备役（在校生准备进入职场各项准备工作）
第五篇：职场新人王（初入职场占先机）
第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
第七篇：向上学习，向前进（榜样就在身边，如何把TA榨干）
第八篇：职场人际随便聊
第九篇：职业倦怠我不怕（早治疗早康复）
第十篇：员工倦怠，我们能做什么？
第十一篇：规划者无畏（论职业生涯规划的幸福指数）
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◆谁定义说职场生存，我们不仅要活下来，还要过得更好！为自己努力奋斗，才值得！
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第二篇：心理咨询师的职场手记
第三篇：定制我们贴身的职业生涯规划
第四篇：职场预备役（在校生准备进入职场各项准备工作）
第五篇：职场新人王（初入职场占先机）
第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
第七篇：向上学习，向前进（榜样就在身边，如何把TA榨干）
第八篇：职场人际随便聊
第九篇：职业倦怠我不怕（早治疗早康复）
第十篇：员工倦怠，我们能做什么？
第十一篇：规划者无畏（论职业生涯规划的幸福指数）
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第五篇：职场新人王（初入职场占先机）
第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
第七篇：向上学习，向前进（榜样就在身边，如何把TA榨干）
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第九篇：职业倦怠我不怕（早治疗早康复）
第十篇：员工倦怠，我们能做什么？
第十一篇：规划者无畏（论职业生涯规划的幸福指数）
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第二篇：心理咨询师的职场手记
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第五篇：职场新人王（初入职场占先机）
第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
第七篇：向上学习，向前进（榜样就在身边，如何把TA榨干）
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第九篇：职业倦怠我不怕（早治疗早康复）
第十篇：员工倦怠，我们能做什么？
第十一篇：规划者无畏（论职业生涯规划的幸福指数）
大家都在听
职里职外｜职场人际随便聊
◆谁定义说职场生存，我们不仅要活下来，还要过得更好！为自己努力奋斗，才值得！
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第四篇：职场预备役（在校生准备进入职场各项准备工作）
第五篇：职场新人王（初入职场占先机）
第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
第七篇：向上学习，向前进（榜样就在身边，如何把TA榨干）
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第九篇：职业倦怠我不怕（早治疗早康复）
第十篇：员工倦怠，我们能做什么？
第十一篇：规划者无畏（论职业生涯规划的幸福指数）
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28期
职里职外｜规划者无畏
◆谁定义说职场生存，我们不仅要活下来，还要过得更好！为自己努力奋斗，才值得！
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第一篇：职裸裸（达到职场中产阶级真规则）
第二篇：心理咨询师的职场手记
第三篇：定制我们贴身的职业生涯规划
第四篇：职场预备役（在校生准备进入职场各项准备工作）
第五篇：职场新人王（初入职场占先机）
第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
第七篇：向上学习，向前进（榜样就在身边，如何把TA榨干）
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第九篇：职业倦怠我不怕（早治疗早康复）
第十篇：员工倦怠，我们能做什么？
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22期
职里职外｜职裸裸
◆谁定义说职场生存，我们不仅要活下来，还要过得更好！为自己努力奋斗，才值得！
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第一篇：职裸裸（达到职场中产阶级真规则）
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第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
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16期
职里职外｜职业倦怠我不怕
◆谁定义说职场生存，我们不仅要活下来，还要过得更好！为自己努力奋斗，才值得！
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第一篇：职裸裸（达到职场中产阶级真规则）
第二篇：心理咨询师的职场手记
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第四篇：职场预备役（在校生准备进入职场各项准备工作）
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第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
第七篇：向上学习，向前进（榜样就在身边，如何把TA榨干）
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第九篇：职业倦怠我不怕（早治疗早康复）
第十篇：员工倦怠，我们能做什么？
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31期
职里职外｜员工倦怠，我们能做什么？
◆谁定义说职场生存，我们不仅要活下来，还要过得更好！为自己努力奋斗，才值得！
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第一篇：职裸裸（达到职场中产阶级真规则）
第二篇：心理咨询师的职场手记
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第四篇：职场预备役（在校生准备进入职场各项准备工作）
第五篇：职场新人王（初入职场占先机）
第六篇：向上管理，向上走（我们如何管理领导）
第七篇：向上学习，向前进（榜样就在身边，如何把TA榨干）
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23期
致郁鸡汤丨每晚九点半
宇恬治愈系的致郁鸡汤栏目。 当夜幕缓缓降临，繁星开始点缀苍穹，是时候放慢脚步，沉浸在《宇恬治愈系》公众号中一个特别的栏目——《致郁鸡汤》。这里，我们摒弃了日常的喧嚣，只为在晚上九点三十分，与你共享一碗温暖心灵的鸡汤。 晓晓的声音无比温柔，她不仅仅是这个栏目的主播，更是夜的守候者，将每一个主题的心灵鸡汤，淋漓尽致地述说给每一位渴望温暖的你。在艾伦耶格尔自由而细腻的管理下，我们确保每一篇内容都是对心灵的抚慰，是对生活压力的解脱。 芈祢，作为本栏目制作人和作词人，负责将情感和智慧熬制成每晚的精神食粮。她的文字不疾不徐，却能精确触及你内心深处的温柔角落。在《致郁鸡汤》里，芈祢的诗意撰写成为了抚慰人心的不二法门。 在这里，我们汇聚了关于爱、生活、梦想、困惑、希望等主题的故事和感悟。它们或淡如清风，或烈如烈酒，但始终如一地涤净灵魂、滋养心田。这样的夜晚，你不再单独行走在寂静中，你将和我们一起，诉说、聆听、感悟生活的每一份感动。 每一个深夜故事，都是一场心灵的旅行。它告诉你，在这浩瀚而纷繁的现实世界中，仍有一处避风港，为你提供片刻的宁静。不论你当下处在何种境地，不论身后留下了怎样的足迹，在《致郁鸡汤》里，你将找到共鸣，得到力量，重拾勇气。 邀请你，一起来到这个每晚被温柔包围的空间。无需疲于奔命，只需静下心来，感受文字的魅力，品味生活的丰富多彩。在这个闹市中难得的静谧角落，让《致郁鸡汤》成为你夜晚的一盏明灯，照亮你未来的前行之路。 我们不承诺夜幕下的每个梦都能照进现实，但我们承诺，每晚的《致郁鸡汤》都会陪伴你，温暖你心底那个最脆弱却最真实的自己。在这里，让我们共同倾听生活的声音，感受温暖人心的力量。 就在《宇恬治愈系》的《致郁鸡汤》，每晚九点三十分，期待与你在那温暖的文字下不期而遇。让我们在共同的阅读中，寻找心灵的平衡，拥抱生命的美好。
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149期
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